Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko166
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Karier
Karier

Karier

Dołączył 6 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1672
  • Znaleziska 253
  • Mikroblog 1419
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 16
  • Dodane (292)
  • Komentowane (933)
  • Plusowane (194)
Karier
Karier
Karier 6 godz. i 47 min temu
  • 42
Od pół roku sobie ćwiczę w domu - ławka, pompki, podciąganie, hantle. Do tego trzymam michę. Różnorodność ćwiczeń dosyć ograniczona przez przepuklinę l5/s1. 72kg-->66. Jak oceniacie poprawę względem tych paru miesięcy? Jest git?
#mirkokoksy #silownia
Karier - Od pół roku sobie ćwiczę w domu - ławka, pompki, podciąganie, hantle. Do teg...

źródło: 123123

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

uwielbiamnalesniki
uwielbiamnalesniki
6 godz. i 45 min temu via Wykop
  • 64
@Karier: całkiem nieźle, ale daleko do idealnej sylwetki jak np tu:

#pdk
uwielbiamnalesniki - @Karier: całkiem nieźle, ale daleko do idealnej sylwetki jak np ...

źródło: comment_2SuHjyEaQ5OugUEODOljod4yebhtdRPf

Pobierz
  • Odpowiedz
srul2016
srul2016
5 godz. i 40 min temu via Android
  • 76
@orkako

spróbować z kreatyną, ale podobno stawy od tego później siadają


Skąd wy bierzecie takie pierdy w dobie internetu i powszechnego dostępu do wiedzy? XD
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 05.04.2026, 20:24:43
  • 9
Łoo grzmi, burza idzie wyłączać komputery!( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lublin
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JatuArmy
JatuArmy
05.04.2026, 20:25:05 via Wykop
  • 3
@Karier: Ale jebło xddd
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 05.04.2026, 06:41:29
  • 3
Styl walki Roberta to bardziej do KOTS pasuje xd Przeciwnik o klasę wyżej technicznie i siłowo, nawet kondycyjnie. Co rundę pchanie się w klincz i zbieranie 10 kolan, łokci i podbródków oddając może 1, do tego praca głową jak z gali babilonu, a sprowadzenia wyglądały jakby próbował obalać ścianę. Robert nie jest ponadprzeciętny w żadnej płaszczyźnie i mało prawdopodobne żeby to się zmieniło
TeamRuchała wiadomo, ale bądźmy realistami
#ufc
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KOXsu
KOXsu
06.04.2026, 15:21:26 via Wykop
  • 0
@Karier: nie ma psychy do walki daje sie dominowac. Wystarczy go tylko bic
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 30.03.2026, 05:45:16
  • 1
Robercik wyżej w karcie, teraz wychodzi ok. godz 2:00. Ciekawe czy psycha dowiezie w koncu walczy prawdopodobnie o byclubniebyć w kfc
#ufc
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Enigmameister
Enigmameister
30.03.2026, 08:50:44 via Wykop
  • 0
@Karier: No Delano raczej win, nie będę zdziwiony jak wleci KO bo mocny jest brazol w stójce. Ale Robert dostanie pewnie jeszcze ostatnią szanse jak dobrze się zaprezentuje.
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier
Autor
30.03.2026, 08:55:02 via Android
  • 1
@Enigmameister: nie wiem, w głowie układa mi się scenariusz w którym Robert przegrywa nieznacznie 2 pierwsze, w 3 ryzykuje i dostaje tko. Oby było odwrotnie xD
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 22.03.2026, 06:22:03
  • 3
Gala z gatunku tych, co gdyby nie Polak to zapomniałbym o niej
Main event taki sobie, MVP prawie usnąłem. Galę uratowała walka Soli z Jonesem.
Z jednej strony cieszy, że Iwo znów rozjechał i dodał highlighta(taki był zamysł UFC dając mu Lane'a) z drugiej zaś troszkę chciałbym zobaczyć jak łapie i rzuca. Gdyby walka była o 4 nad ranem byłbym "zawiedziony" XD
Zero obrażeń, zero przyjętych ciosów więc mam nadzieje, że jeszcze
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 21.03.2026, 18:31:45
  • 1
Walka poniżej poziomu KSW xd
#ufc
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 20.03.2026, 07:20:22
  • 5
Przypominajka, że jutro ok. godziny 22 walczy Iwo Baraniewski. Standardowo 5zł na jego przeciwnika przez nokaut coby w razie przegranej naszego mieć czym wytrzeć łzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ufc #mma
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 22.02.2026, 12:39:05
  • 0
Hej, chce kupić nową #patelnie, bo ostatnia już zaczyna przypalać. Nie znam się, mało gotuje a głównym celem ma być smażenie naleśników i omletów(ogólnie też i jajek) na bardzo małej ilości oliwy, a najlepiej w ogóle bez. Polećcie coś, bo do tej pory miałem jakieś tanie gunwa, które starczaly na rok, a jak patrze ile jest różnych tworzyw, producentów to mam mętlik w głowie xd
#gotujzwykopem
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

beelzebub-chan
beelzebub-chan
22.02.2026, 12:50:34 via Wykop
  • 3
@Karier: ja od jakiegoś czasu wszystkie patelnie w domu wymieniam na ceramiczne -> https://gerlach.pl/patelnie-z-powloka-ceramiczna ogólnie dobrze mi się na nich smaży, nic nie przywiera nawet z minimalną ilością ghee
  • Odpowiedz
sberatel
sberatel
22.02.2026, 12:56:51 via Wypiek
  • 3
@Karier ogólnie to do naleśników polecam dedykowaną patelnię
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 08.02.2026, 07:51:24
  • 1
Ktoś mi wytłumaczy jak sędziowie widzieli 3 runde dla Wikłacza? XD To byłby wałek roku jak choy
#ufc
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

stefan-stuleja
stefan-stuleja
08.02.2026, 07:53:25 via Wykop
  • 0
@Karier: Nie
  • Odpowiedz
Enigmameister
Enigmameister
08.02.2026, 10:58:26 via Wykop
  • 1
@Karier: Niby Gafurov przez dużą większośc rundy obijał Kube, no ale pod koniec była akcja kończąca i duszenie równo znacznie jak posłanie na deski po ciosie więc te 10-9 się broni obiektywnie, pewnie gdyby nie te zejście do parteru pod koniec byłoby 10-9 dla Tadżyka albo nawet 10-8 bo Kuba pływał i tylko zbierał.
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 09.12.2025, 21:52:12
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kaczoor
kaczoor
09.12.2025, 22:19:30 via Android
  • 2
@Karier o kurde grubo, dzwoń do ZUS i Poczty Polskiej, niech się tłumaczą
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier
Autor
10.12.2025, 09:59:11 via Wykop
  • 1
@wujek_srednia_rada: Nawet nie byli zdziwieni. Dostałem nowy termin i wysłali nowy list tym razem z potwierdzeniem odbioru. Taką mają procedurę, że dopiero drugie(i ostateczne) wezwanie jest z potwierdzeniem odbioru xD
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 22.11.2025, 13:51:11
  • 0
Hooker po takim kursie aż szkoda w to nie wejść
#ufc
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 10.11.2025, 22:35:40
  • 0
Wtf ostatnio często seriale nie mają dostępu do polskiego lektora jest tylko angielski. Czasem pomaga przewinięcie do połowy i odświeżenie strony, ale niekiedy musze szukać gdzieś na jakichś ala zalukaj j------o odcinka po polsku albo oglądać po angielsku. Da się to jakoś naprawić? Nawet rodzimą Odwilż próbowałem obejrzeć i był tylko angielski xD
#hbomax #hbogo
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sberatel
sberatel
10.11.2025, 22:39:14 via Android
  • 1
@Karier zmień przeglądarkę to jest bug jak się przez www ogląda. Czasem pomaga odświeżanie strony.
  • Odpowiedz
Schizotypoidal
Schizotypoidal
10.11.2025, 22:49:09 via Android
  • 0
@Karier
Ja też ostatnio miałem letki szok jak Ferdek Kiepski zaczął nadupcać po angielsku i to nie swoim głosem xD
W Odwilży właśnie na pierwszym odcinku.

Has anyone ever planted a kick in your ass?
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 25.10.2025, 21:31:14
  • 3
Gdyby nie *retard moment* francuza to przecież by to ugrał przez TKO gdzies w 3 rundzie xD. Ładnie pracował na nogach Gane, jaby i lowkicki wchodzily, pare razy na kontre wziął Tomasza, który rzucal z pełną mocą te uderzenia i właściwie nie trafił niczym czysto oprócz paru kopów na łydkę
#ufc
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

staley
staley
staley
25.10.2025, 21:34:30 via Wykop
  • 1
@Karier: Tego nie wiesz kolezko, aczkolwiek bedac obiektywnym no to Gane wygladal naprawde dobrze. Trafil w nos, dobrze chodzil na nogach, naprawde poki co bylo okej wiec tym bardziej nie rozumiem dlaczego takie cos? To wygladało na intencjonalne. Jak ogladam ufc od 2012 roku to naprawde teraz zastanawiam sie po co takie cos bylo? Ferwor walki? To nie było takie o zahaczenie, no widac, ze wsadzil mu te paluchy, naprawde
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier
Autor
25.10.2025, 21:40:01 via Wykop
  • 2
@staley: Tez sie zastanawiam. Na początku myślałem, że to przypadek i Tom sam się nadział na dystansującą dłoń, ale po replayu z bliska widać, że jak te palce wpadły w oczy to on je jeszcze zagiął. Co mu we łbie się zadziało to chyba on sam nie wie patrząc po jego reakcji xD
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 12.10.2025, 13:12:17
  • 4
Nie chce się bawić w domorosłego psychologa, ale( ͡° ͜ʖ ͡°) Matiemu chyba siadła psycha przed jak i podczas walki. Ten bieg na wejście był w jakimś stopniu komiczny. W pierwszej rundzie zobaczył, że Oliveira nie tylko go kontroluje w jego płaszczyźnie, to jeszcze zagraża poddaniami. Ciosami trafiał, ale co z tego jak Oliveira szedł bez zawahania przyjmując wszystko na łeb. O ile dobrze pamiętam to odklepał nie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 20.09.2025, 17:43:46
  • 0
Jakaś dobra morda ma streama z polskim komentarzem?
#ksw
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier
Autor
20.09.2025, 17:48:20 via Wykop
  • 1
@mor3nko: @cugos89 z angielskim to mam, jak chcecie to wysle wam na pv
  • Odpowiedz
magdalena-orczyk
magdalena-orczyk
magdalena-orczyk
20.09.2025, 18:06:55 via Wykop
  • 0
Ktoś podeślę ? :)
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 06.09.2025, 20:26:17
  • 6
Ta gala jest świetna
#ufc
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 06.09.2025, 19:55:13
  • 3
Dominacja Bryczka i dwie przegrane. Dokładnie jak wszyscy przewidzieli xD
#ufc
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Yeahido
Yeahido
06.09.2025, 19:57:49 via Wykop
  • 1
@Karier: Ja miałem kupon na odwrót stawiać. XD
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 06.09.2025, 17:09:28
  • 9
Klęknij Amerykańcu przed polskim panem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ufc
Karier - Klęknij Amerykańcu przed polskim panem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ufc

źródło: webpc-passthru

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Karier
Karier
Karier 02.08.2025, 10:17:28
  • 0
Nie dam rady obejrzeć Rębeckiego, gdzie obejrze rano powtórkę gali? Ktoś wrzucał ostatnio fajną stronkę z całymi galami ale zgubiłem linka
#ufc
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Yeahido
Yeahido
02.08.2025, 11:05:12 via Wykop
  • 1
@Karier: https://watchmmafull.com/
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier 16.07.2025, 16:48:17
  • 0
Czołem,
W pracy pomagałem koledze dźwignąć spory ciężar i z pośpiechu zrobiłem to nieudolnie; nie przez przysiad jak w martwym ciągu tylko wyginając się. Przeszedł mnie "prąd" przez nogi po środkowy kręgosłup czego efektem jest ból w odcinku lędźwiowym - nie jest duży, bo takie 3,5/10, a najbardziej boli przy schylaniu i siedzeniu. Oprócz tego podczas leżenia(ból ustępuje) drętwieją mi nogi. Podejrzewam rwę kulszową lub postrzał (lumbago)((??))Jak najlepiej rozpocząć diagnozę? Od razu
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

goturback
goturback
27.07.2025, 15:14:02 via Wykop
  • 1
@Karier: można powiedzieć, że robiłeś MRI na świeżo po urazie. Jak skręcisz kostkę - ona puchnie. Uszkodzony dysk również. Za kilka miesięcy będzie to wyglądało lepiej ;) wg mnie nie brzmi to dramatycznie. NATOMIAST! "nieco pogrubiałe więzadła żółte" mogą świadczyć, że masz jakąś niestabilność (niezwiązana z tym urazem, jak już to jest od dłuższego czasu), co wymagałoby włączenia ćwiczeń wzmacniających mięśnie stabilizujące kręgosłup.
  • Odpowiedz
Karier
Karier
Karier
Autor
27.07.2025, 15:53:00 via Wykop
  • 1
@goturback: Ponownie dziękuje za merytoryczną odpowiedź. Planuje w najbliższych miesiącach być stałym bywalcem u fizjoterapeuty by wspomóc ten początkowy etap po urazie i dowiedzieć się czego unikać(i nie zrobić sobie większej krzywdy złymi ćwiczeniami)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 15
  • Strona 1 z 15
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 25.07.2022

    Komentator
  • Rocznica
    od 30.09.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 24.04.2021

    Mikroblogger
  • Gadżeciarz
    od 07.08.2023

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking