Kamil-83
Kamil-83
  • 3
#nauka #odchudzanie Dlaczego niektórzy są bardzo szczupli (czasem całe życie) mimo, że dużo jedzą? Odkryto, że chodzi o mikroruchy. Notoryczne tupanie stopą podczas pracy, przewracanie długopisu w dłoniach, wiercenie się itd. Mikroruchy okazuje się, są bardziej efektywne w chemicznym procesie spalania samej tkanki tłuszczowej niż intencjonalna aktywność fizyczna jak siłownia, czy bieganie. Taka aktywność (tj. mikroruchy) okazuje się potrafi spalić 800-2500 kalorii dziennie. Zbadano to u osób z wrodzoną skłonnością (bardzo dużą)
MegaZU0
MegaZU0
  • 2
@Kamil-83: super źródło.
Prawdopodobnie zbyt mała grupa reprezentatywna była do wykonania tego badania. Od wielu lat, mam fidget z przyciskiem lub mały nożyk lub zatyczkę od długopisu w ręce jak coś czytam i nie chudnę dzięki temu.

Problem z otyłością to nie jest to że ktoś dużo je, tylko co się je. Czyli gęstość energetyczna w jedzeniu, często dopiero to wychodzi u ludzi co płaczą że jedzą bardzo dużo i nie
Hur4ggan
Hur4ggan
  • 2
@Kamil-83: Na Mundialu była paka lepsza jak teraz i wiadomo jak się skończyło. Nie można ich skreślać ale nie można też przeceniać. Nie będzie hańbą przegrana z Hiszpanami, natomiast oczekuje przynajmniej ducha walki i zespołowości w grze ze Slowakami i Szwecją.
Rafaello91
Rafaello91
  • 1
@Kamil-83: Człowieku to są chyba pierwsze mistrzostwa XXI wieku gdzie nikt nie pompuje balonika i nikt nie robi sobie jakichś większych nadziei. Nawet sam awans na Euro dwie kolejki przed końcem nikt nie uznał za jakis wielki sukces i nikt nie podniecał się meczami z Izrealem i Austrią.
Kamil-83
Kamil-83
  • 7
Panowie... (pauza), uplastycznijmy sobie pewne fakty. A jakie są fakty panowie? A no, takie, że Czelsi to bardzo plastyczny zespół. Fakt, że Menczester nie dowiózł! Okej... (pauza), ale gracze Chelsea to nie plastikowe pionki. A faktycznie jak się popatrzyło na De Blus... (pauza, łapie siebie za rękę), piach. (Spogląda w lustro, pauza) Panowie, jest nas dwóch, a co ja pi#@&ile do siebie? (Rozgląda się po pomieszczeniu, lekko się śmiejąc)
#mecz
Pobierz Kamil-83 - Panowie... (pauza), uplastycznijmy sobie pewne fakty. A jakie są fakty pan...
źródło: comment_1622364681dYiVWG45SRLsgf3RiCH5fd.jpg
assurin
assurin
  • 3
"Polski język nie jest obsługiwany
Ten produkt nie posiada wsparcia dla twojego lokalnego języka. Przed zakupem zapoznaj się z listą wspieranych języków znajdującą się poniżej."

Trochę smutne, że Polska gra bez Polskiego języka
Kamil-83
Kamil-83
  • 12
#zdrowie #przegryw

JAK NIE ZMARNOWAĆ SOBIE ŻYCIA. ZASADY.

MNIEJ WĘGLOWODANÓW - Czułeś zawsze braki w koncentracji w szkole? Czujesz, że czasami zdenerwowanie zbyt łatwo przychodzi? Jeśli masz wysoki testosteron to już w ogóle przechlapane. Kujony w szkole to zazwyczaj byli ludzie nie inteligentniejsi, czy bardziej pracowici od Ciebie. Mieli tylko niższy testosteron i mniejsza wrażliwość glukozę we krwi. O ile nie wykonujesz w danym dniu znaczącej aktywności fizycznej to dosłownie nikła ilość
Kamil-83
Kamil-83
  • 33
Te całe kryptowaluty to jest coś k... niesamowitego. Z jednej strony miliardy dolarów zainwestowane, perspektywiczna technologia, przełomowy i znany Bitcoin. Z drugiej strony zakazane w cywilizowanym świecie finansowym pump and dumpy, równie patologiczni jutuberzy i społeczności ToTheMoon, tysiące bezużytecznych tokenów i coinow.

Młodzi ludzie tu, wydaje mi się, nie dostrzegają tych absurdów. Ale wierzcie mi to normalne nie jest. Czyli w połowie jest to na serio a w połowie to jakaś tragikomedia.

Kamil Więch

Osiągnięcia