Panie @IntruderXXL: , pytanko o Tate Press bo ostatnio widziałem jakąś dyskusję na ten temat, ale jedyne co zapamiętałem to to, że hantle mają się ciągle dotykać, teraz nie mogę znaleźć wątku. A moje pytanie jest takie- hantle mam odkładać na klatę całkowicie i startować od leżącego cięzaru? I dalej, pełny wyprost łokci czy ciągle napięcie?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
#perfumy