Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko229
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
J0SEK
J0SEK

J0SEK

Dołączył 9 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1152
  • Znaleziska 371
  • Mikroblog 781
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 18
kubasruba
kubasruba
03.03.2019, 10:58:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
#mikrokoksy
Pytanie do nocnych mikrokoksów.

Ostatnio często zdarza mi się pojawiać na siłowni około godziny 21:00 -21:30. Gdy kończę taki trening i jak wrócę do domu to generalnie najchętniej to bym poszedl spać.

Jaki posiłek potreningowy polecacie na noc?
Czy może lepiej odpuścic potreningowy o tej porze?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 03.03.2019, 11:06:59
  • 0
@kubasruba: Na noc i jednocześnie po treningu najlepiej węgle. Może zmixuj sobie płatki owsiane z WPC?
  • Odpowiedz
paw4da
paw4da
paw4da
02.03.2019, 07:39:10 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 09:52:43
  • 1
@talarzon: u naturala prolaktyna zbita do zera, to też tragedia, z tym że ona nie odbuduje się tak szybko jak estradiol, więc można sobie narobić jeszcze większej biedy. A bromergon to syf z milionem skutków ubocznych. Tylko kabergolina ew. chinagolid
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 10:14:20
  • 0
@paw4da: zero siły, zero libido, totalna depresja. Ogólnie totalne r--------e fizyczne i psychiczne, nie chcesz tego uświadczyć. Będziesz się czuł po prostu jak rozjechana przez czołg p---a
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 21:30:45
  • 0
@paw4da: Nie wiem dlaczego niektórzy dobrze się czują na takiej prolce, po prostu są wyjątkowi. Ja właśnie dzisiaj jak debil ubiłem prolkę do zera i najgorszemu wrogowi tego nie życzę. Depresja i stany lękowe. Nie polecam, a szła tylko 1/4 tabletki cabaseru co tydzien
  • Odpowiedz
pkrr
pkrr
02.03.2019, 14:55:48 via iOS
  • 55
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 21:22:17
  • 0
@pkrr: kolega pyta jak się ta Pani nazywa
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 21:26:42
  • 0
nabieva bakhar


@pkrr: dziekuje <3 cudowna jest
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 21:27:17
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pan_Qcek
Pan_Qcek
02.03.2019, 13:47:42 via iOS
  • 2
Jak sie motywujecie do jeszcze jednej serii/kilometra/potworzeni? Ja np sobie mowie ze jak przebiegne 10km ponizej godziny to na kolacje kupie sobie kfc, w innym wypadku szejk białkowy i spac #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 21:23:33
  • 1
@Pan_Qcek: pizgam iniekcyjny winstrol przed treningiem i załączam tryb robocopa psychopaty, który po prostu musi zrobić tyle powtórzeń, ile zaplanował i nie ma takiej możliwości, zeby się nie udało.
  • Odpowiedz
pinkman356
pinkman356
02.03.2019, 11:37:10 via iOS
  • 1
jak miałem umowę #mcfit na 12 miesięcy, do 25 lutego i według regulaminu jeśli nie złożyłem wypowiedzenia do tego terminu to automatycznie przedłużyli umowę na czas nieokreślony, ale to znaczy, że nadal płacę tyle samo, czyli 39 za miesiąc, czy więcej? bo umowa na czas nieokreślony droższa jest ogólnie bo chyba 120 za miesiąc #silownia #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 11:40:57
  • 5
39, ja miałem umowe na 2 lata do stycznia też w tej promocji i w lutym i marcu nadal pobrało mi po 39 ziko.
  • Odpowiedz
FEED_YOUR_HEAD
FEED_YOUR_HEAD
01.03.2019, 07:39:17
  • 6
Myślałem, że to jest mem i tylko w internetach się tak żartuje ale 2 dni temu w szatni na siłowni słyszałem rozmowę dwóch typów i jeden drugiego przekonywał do cyklu na jabłczanie kreatyny xD

no ja jestem na cyklu od 3 miesięcy


A wy co osobiście najśmieszniejszego na siłowni usłyszeliscie?

#mikrokoksy #silownia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 02.03.2019, 10:01:50
  • 0
@mynameis60: nie każdemu skacze prolka od deki
  • Odpowiedz
k.....t
k.....t
konto usunięte 01.03.2019, 08:38:05 via Android
  • 1
Dżizas, tak patrzę po znajomych na #studbaza i ja to chyba mam żołądek wielkości głowy. Zaczynamy i kończymy o tej samej porze i im wystarcza jedna kanapka na 2, 3 wykłady. A ja po każdym muszę wsunąć kanapkę.
Teraz mamy przerwę to ja wsunełam już dwie kanapki i myślę nad batonikiem, ale mi głupio bo niektórzy odkąd przyszli, czyli na 7 nic nie zjedli xD
Jak wy to robicie, że
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 01.03.2019, 08:40:53
  • 0
@konsumatumest: Zwykle mam 2h dziennie i wtedy biorę 2 pudełka, gdzie w każdym jest po pół kilo jedzenia. We wtorki mam 8h, więc biorę 3 pudełka i jeszcze do tego biorę sobie 100g słonecznika do przegryzania, a po zajęciach muszę opędzlować coś na mieście, bo umarłbym z głodu w korkach wracając do domu.
  • Odpowiedz
JestemKrystian
JestemKrystian
27.02.2019, 20:16:06
  • 0
#mirkokoksy i #mikrokoksy chciałem się dziś zapytać was o Yohimbine. Dużo jest tego na rynku i w sumie nie wiem na co patrzeć przy zakupie. Polecacie jakąś konkretną firmę i stronkę z której można zamówić Yohe?
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 27.02.2019, 21:23:47
  • 0
PrimaSortUS


@uytx: Brałem od tego Pana geranium i johimbinę - joszka spoko, geranium legit, ale bardzo nieprzyjemne w działaniu jak dla mnie. Ogólnie polecam
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 28.02.2019, 19:03:26
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
d.....r
d.....r
konto usunięte 28.02.2019, 10:58:01
  • 1
8 paczkow juz o-----e, jeszcze tylko 12 ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 28.02.2019, 12:58:42
  • 0
@denigger: 12 here, nie mogę więcej, rzygać mi się chce
  • Odpowiedz
J0SEK
J0SEK
J0SEK 27.02.2019, 15:59:58
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK
Autor
27.02.2019, 21:56:45
  • 0
@JuneJohn: @turbaniuszdywaniusz: a ile tej susty załadować zeby mi starczyło na 3 tyg? 1g starczy?
@denigger: chyba da radę jakoś skombinowąć omkę, spróbuję xD
  • Odpowiedz
urak666
urak666
27.02.2019, 21:04:32
  • 15
195kg x6@9.5 - newbie GAINS ( ͡° ͜ʖ ͡°). +5kg PR (może to przez dodatkowe 300g na wadze? To już jakieś 72.8kg) w porównaniu z poprzednim tygodniem i właściwie dużo lepiej jeśli chodzi o technikę i jestem prawie pewny, że poszłoby jeszcze raz. To już 6 tydzień bloku, a myślałem, że czas w którym peakuje to 5 tygodni. Zobaczymy za tydzień, może 200kg?Chociaż nie wiem, czy chcę się znowu doprowadzać do stanu kilkugodzinnego otępienia.
urak666 - 195kg x6@9.5 - newbie GAINS ( ͡° ͜ʖ ͡°). +5kg PR (może to przez dodatkowe 3...
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 27.02.2019, 21:22:22
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
harakiri888
harakiri888
27.02.2019, 19:32:25
  • 0
#mikrokoksy sprawa jest.

Potrzebuję jakiegoś obuwia, dzięki któremu będę się mógł poruszać po siłowni i potem wziąć w nich prysznic, bo już mnie irytuje noszenie dwóch par. Na siłowni to i tak w większości czasu dymam w skarpetkach.

Faworytem są tu tzw. crocsy. Jakiś dziadek się w nich porusza po siłce i mi się to spodobało.

Biorę po jednym centymetrze z bicepsa każdego Państwa i zamieniam się w słuch.
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 27.02.2019, 21:20:07
  • 0
@harakiri888: przecież takie tanie japonki ważą tyle co nic. Ja nigdy nie noszę klapek na siłownię i nie złapałem nigdy kurzajki. Ostatni raz jak miałem 11 lat i byłem na basenie, a na siłowni nigdy. A mój kumpel od 6 roku życia pływa, nigdy nie nosi klapek na żadnym z basenów Polski czy Europy, na siłce też nie i nie złapał nic nigdy.
  • Odpowiedz
Zede1
Zede1
27.02.2019, 18:16:19 via Android
  • 0
#mikrokoksy czy zbyt mała kaloryka może wpłynąć na moją podatność na choroby?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

J0SEK
J0SEK
J0SEK 27.02.2019, 18:19:55
  • 0
@Zede1: ja na redukcji często chorowałem, teraz na 5k kalorii jestem niezniszczalny, ale może to też kwestia pogody
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 16
  • Strona 9 z 16
  • >
  • <?php var_dump($errors_in_my_life); ?> Stack overflow

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 06.02.2019

    Komentator
  • Rocznica
    od 04.06.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 07.06.2016

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking