@RyzBasmati Dieta pudełkową to najgorsze co mogłeś wybrać... Nie oszukasz organizmu i głowy! Musisz jeść to co lubisz, tylko kuźwa w ograniczonych ilościach... Fitatu zainstaluj i notuj... Przerabiałem już wszystkie diety i tylko MNIEJ ŻREĆ DZIAŁA... No i więcej białka, mniej węgli - taka zasada...
Ja aktualnie 118,5 (lecę z okolic 128), 190 cm. 3 razy siłka w tygodniu (36 Minut).
@Esarmist Wydaje ci się ze dużo jesz, ale widocznie nie jesz bo nie tyjesz. Standardowa śpiewka, jem dużo ale oczywiście na oko i nie tyje, ale diety mi się nie chce trzymać xd
Czy istnieje jakaś grupa społeczna, która podnieca się kredytami hipotecznymi i rynkiem nieruchomości bardziej niż wykopki, którzy nie mają kredytu i nie posiadają nieruchomości? #nieruchomosci #kredythipoteczny
Zgubiła klucz, obwinia mnie, wylała sok ze złości, dzwoni do mnie do pracy, że nad sobą nie panuje. Jak się nie ewakuuję z tego związku albo będę miał z nią dziecko będę tego wkrótce bardzo żałował. Wiadomość dla samego siebie na przyszłość. Ostrzeżenie
@Kranolud: NATO daje im parasol bezpieczeństwa więc korzystają, wiedzą że kacapy ch#ja mogą zrobić w tej sytuacji. Zaraz pewnie znowu będą straszyć atomem bo tylko to im pozostało, a i to już wszyscy mają głęboko w dupie ( ͡°͜ʖ͡°)
źródło: comment_1655805010QOgV1dOdFBjNEiUXui4OPL.jpg
Pobierz