Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko227
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Hirosek

Hirosek

Dołączył 11 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 723
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 721
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
  • Dodane (317)
  • Komentowane (297)
  • Plusowane (107)
Hirosek
Hirosek 30.07.2021, 17:02:33
  • 1
Wie ktoś co się dzieje na #pkp #poznan #poznanglowny
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 17:05:19
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 17:12:01
  • 0
@yogre: Z 2 peronu właśnie jeden odjechał
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 17:31:45
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 17:48:07
  • 0
@TheTrip: 3 pociągi odjechały, teraz pusto żaden nie stoi ale nie mam pojęcia czemu nowe nie jadą
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 17:48:42
  • 0
@TheTrip: nie wiem czy czekać czy jutro jechać, mój miał ruszyć 1926
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
30.07.2021, 18:35:10
  • 0
Jedzie ktoś może icc 81100 i powie mi gdzie jest akutalnie ?
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek 03.07.2021, 22:42:50
  • 0
Ma ktoś może amazfit trex? Może ktoś się wypowiedzieć swoją opinie ? #smartwatch
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek
Autor
04.07.2021, 22:18:12
  • 0
@kecyc: przed zakupem porównywałes do wersji zwykłej? Opłaca się dopłacać na pro?
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
05.07.2021, 09:37:46
  • 0
@kecyc: czy zegarek będzie liczył zjazdy/km na snowboardzie?
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:40:55
  • 1
Od czego zaczęliście przygodę z #sportywalki ?
U mnie zaczęło się od judo, gdzie w ciągu 2 lat zdobyłem żółty pas, potem trenował karate kyokushin 4, skończyłem na niebieskiem pasie z jedną belką. Akutalnie #k1 i czuję że to jest to ;)
Chętnie posłucham waszych historii
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 03:45:56
  • 1
@LongDickJohnson: Shotokan jak działał u was system pasów? W kyokushin do 14 roku życia musisz przejść 6/7 egzaminow z parsczowego na niebieski. Po wystarcza dwa, pomarańczowy z belka następnie niebieski.
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 04:00:24
  • 1
@LongDickJohnson: nie no brązowy pas to już nie żarty. Sensi pewnie przez ten okres też dobrze głowę ułożył.
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 04:12:36
  • 1
@LongDickJohnson: Dokładnie, sam pamiętam swoje treningi nawet po 2.5h gdzie dobre 20min siedzieliśmy na kolanach(nie pamiętam jak się to nazywa) i się oddychało
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:06:12
  • 0
Jest tu ktoś łączący #sportywalki z #silownia ?
Trenuje akutalnie 2xfbw i 3xk1 w tygodniu. Jakieś fajne ćwiczenia do dodania typowo pod sporty walki ?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 03:32:42
  • 0
@Jestem_robotem123: wariacie zawsze jest progres ja coś robisz a nie siedzisz na dupie. Systematyczność jest najważniejsza, i aby nie poddać się na początku. Po pewnym czasie sam zobaczysz progres. Pewność siebie wzroście. Oczywiście jak masz ćwiczyć aby latać i bić losowych ludzi to sobie odpuść... Jak chcesz zacząć ćwiczyć aby umieć obrócić siebie i swoją ekipę, to leć na trening nawet jutro ;)
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 03:33:14
  • 0
@Jestem_robotem123: jak masz jakieś pytania to wal priv, jak mogę tak pomogę
  • Odpowiedz
Target1920
Target1920
01.07.2021, 17:06:37 via Android
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:10:22
  • 1
@Target1920: mordo, p-----l ich. Oni kiedyś też zaczynali i się z nich śmieli więc sobie odbijają. Lecisz dalej swoje tylko pamiętaj abyś nie był taka parową jak tamci. Ogarnij sobie plan, polecam fbw sakera sam na nim prawie 3lata jechałem, a mój obecny plan opiera się o modifukacje tego planu
  • Odpowiedz
Q.....r
Q.....r
konto usunięte 30.06.2021, 20:22:44
  • 1
Siema #mikrokoksy i #mirkokoksy, po paru latach wróciłem na #silownia i od końca kwietnia ćwiczę sobie planem #stronglifts.

Moje wyniki z ostatnich treningów to 5x5:
Przysiad 130 kg
Wyciskanie na płaskiej 75 kg
Wiosłowanie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:15:30
  • 1
@Queaser: szczerze jak wracasz po długiej przerwie, jak dla mnie fbw sakera będzie git, możesz go sobie trochę zmodyfikować pod siebie, ale najważniejsze aby głównie wolny ciężar. A co samego ciężaru, obetnij nawet do 50% i poświęć te 2 3 tyg czy nawet miesiąc, aby pozwolić dokładać. Ciało i stawy Ci podziękują.
  • Odpowiedz
1atilla1
1atilla1
28.06.2021, 17:06:26 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Kawul, Lewy, Akop i jego bliscy są prawdopodobnie jedynymi osobami które widzą sens w tym pojedynku XD
Szymon sceptyczny, kibice z tego drwią, a potem będzie wielkie zdziwienie gdy przestanie się zgadzać hajs z PPV ;)
#ksw #mma #sportywalki #sport
1atilla1 - Kawul, Lewy, Akop i jego bliscy są prawdopodobnie jedynymi osobami które w...

źródło: comment_1624899986l0tB5fr7L3MC7TM5VsLBxj.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:36:36
  • 0
@1atilla1: Ludzie ale przecież o to chodzi w Fame MMA walkę wieczoru ma osoba z największą ilość follow na ig... A to KSW... Zestawienie osoby która jest w ciężkim treningu od lat z typowym freakiem, a podobno najlepsza federacja w euro XD Skończy się szybciej niż Pudzian vs ten judoka (chyba)
  • Odpowiedz
juliusz-slowacki
juliusz-slowacki
28.06.2021, 15:35:49
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:41:33
  • 0
@juliusz-slowacki: Sram na klatę( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
jajecznicaZ5Jaj
jajecznicaZ5Jaj
28.06.2021, 15:02:00 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Panowie, trening indywidualny raz w tygodniu czy dwa razy w tygodniu zajęcia w grupie?

#sportywalki #kickboxing
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek 02.07.2021, 03:38:13
  • 1
@jajecznicaZ5Jaj: wiadomo że im więcej tym lepiej. Jak nie masz możliwość, to lataj na salę tyle ile możesz, a ćw w domu innego dnia po pracy. Rób to samo co na treningu. Wiadomo można zainwestować w worek czy coś
  • Odpowiedz
Hirosek
Hirosek 08.06.2021, 09:03:19
  • 0
Siema jakie ochraniacze na poszedł i stopę polecacie do k1? Zależy mi aby były dość grube więc z materiału odpada

#k1 #mma #sportywalki
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hirosek
Hirosek
Autor
02.07.2021, 03:43:42
  • 1
@knightress: kupiłem VENUM CHALLENGER i na ten moment jest bardzo zadowolony. Przymierzałem się do chinook 2 ale tak jak mówisz, pancerne, trochę za ciężkie, za dużo szybkości bym stracił
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 15
  • Strona 8 z 15
  • >

Adam

  • Noo założyłem konto na wykopie aby zapytać się czy jak mnie ojebali na itemy na steam czy będę mógł je odzyskać ,i tak tu już jestem P.S Tak odzyskałem itemy XD

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 18.11.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 29.06.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking