@ciezka_rozkmina eh 4h to dla mnie marzenie (╯︵╰,) uciekaj do lekarza, nie ma co czekać na samoistne odejście bezsenności, bo dajesz jej czas na rozwój. Bezsenność to najczęściej objaw czegoś powazniejszego.

@pryncypalek112 dobrze jest zdrowe tłuszcze - awokado, orzechy, oliwa z oliwek itd. Dobrze jest też uzupełniać witaminy, ale jakies lepsze niż rutinoscorbin xd ogolnie zadbac o siebie - pić wodę, wysypiac się, jeść zdrowo. Warto też zrezygnowac z "markowych" szamponow na rzecz naturalnych. Polecam jantar do pryskania na włosy, szampony isana z rossmana - są pozbawione większości chemii. Nie wiem, jakie masz włosy, ale jak nieco większe niż "jeż xD", toPokaż całość

A tak szczerze - co to?xd

Wszechświat w Twojej dłoni. Bardzo obrazowo, z wieloma odniesieniami do rzeczywistości przedstawione różne teorie i aktualny stan więdzy. Mocno polecam, polubiłam nawet przy tej lekturze chemię :D

@cycman1916 spoko są tabletki "sen", szybko działają i metabolizuja sie chyba po 4h, więc brałam je nawet wtedy, kiedy przebudzilam się w nocy. Na brak snu najlepsze jest nielezenie bezczynne w łóżku. Czytałam, że warto jest iść do innego pokoju, usiąść i siedzieć. To brzmi glupio, ale niewygodna pozycja i bezczynność może wywołać sen. Próbowałam nawet i jest okej. I pamiętaj, zeby iść spać, kiedy czujesz sen, a nie ze juzPokaż całość

@janusz_pawlacz_91 wysyp musi też być mężczyzn z dziećmi na bokach. To już jest okej? Oni już nie są glupi? Obrotni może? Zresztą rozumiem, ze jak jakas dziewczyna z nieważne jakich powodów została samotną matką, to musi nią być do końca życia? Uważasz, że takiej osobie nie zależy na związku czy miłości partnera, tylko zawsze szuka "betabankomatu"?

@erln a co z nieplanowaną ciąża/ wpadka?

Polecam udemy.com dzisiaj są akurat superpromki :)

@Mathas ale wiesz, że wszystko jest kwestią wychowania psa? Pies raczej nie ma zakodowane, ze ma być tak i tski i nic nie da się z tym zrobić. Nawet z Jorka idzie zrobić agresywnego psa xd

@martwy_kotek akurat ten załączony na obrazku do nich nie należy.

@Shanny proponuję nie wychodzić z domu xd nie twierdzę, ze każdy pies jest dobry i że nie trzeba się go bać. pies na obrazku to nie amstaff, a co ciekawe amstaffy są bardzo lojalne i łagodne dla dzieci i nie są to moje wymysły. Mogą być również agresywne - jeśli pochodzą z nieodpowiedniej hodowli, gdzie od początku nie przywiązuje się wagi do odpowiedniego wychowania. Pies na obrazku to bulterier, który wykazujePokaż całość

@northman do czego pijesz?

@wojtas_mks poczytaj sobie chociażby o insulinoopornosci, hiperinsulinemi i innych problemach z metabolizmem np. węglowodanów., które bardzo mocno utrudniają schudniecie, a nierozpoznane mogą prowadzić do otyłości i wcale nie trzeba żreć jak swinia.