Mireczki postanowiłem zacząć chodzić na siłownie. Czy taki starter pack wystarczy? 8kg białka, 700g carbo, 1kg masła orzechowego, oczywiście kretynina i bcaa plus olej kokosowy. Kolega mówi ze mu wystarcza na dwa miesiące. Na ile starczy początkującemu? #silownia #mikrokoksy #sport #dieta
@luc moze I tak bylo ale nie zwracalem uwagi. Czasami gpsy maja swoje gorsze dni. @b2_spirit niee, ja smigam po uk, nie potrzebuje takich udogodnien :D
@b2_spirit volvo okej, wszystko gra, tylko powinni sie przylozyc do wyciszenia kabiny bo te ich uszczelki sa dosyc kiepskiej jakosci. :/ A ogolnie 180tys na ciezarowke to b. malo :D
Czy chodzenie na basen jest dobrą alternatywą dla siłki? Chciałbym zacząć pracować nad sobą, żeby nie wyglądać jak suchoklates, ale chodzenie na siłownię mnie trochę przeraża. Pływać za to bardzo lubię. Nie chcę sobie robić mięśni jak Jaglak. Po prostu mam ochotę lepiej wyglądać. Dobre to to, czy siłka jest niezbędna? Trochę boję się wołać, bo to 1600 osób, ale taguję #silownia #mikrokoksy #basen
Komentarz usunięty przez autora