Było 119,9
Jest 118,2
Ale spokojnie, wracam powoli do bieżni na siłowni plus odżywanie z głową.
#zagrubo2021raport1 #zagrubo2021

#zagrubo2021
#zagrubo2021raport1

Nie ma sie czym chwalic za bardzo, bo od pierwszego wpisu -71,4kg przytylam do 72kg (nawet lekko ponad) i po wzieciu sie w garsc wracam na podsumowanie ze zedecydowanie niezadowalajaca waga 71,1kg

Obiecalam sobie zjechac ponizej 70kg do konca lutego. Niby pikus, ale walcze z zajadaniem stresu, wiec bedzie to odemnie wymagalo wziecia sie w garsc jeszcze bardziej niz do tej pory. Trzymajcie kciuki

Waga startowa- 89 kg
Waga na dzień 30.01- 85.9 kg
Różnica- 3.1 kg
Do czerwcowego celu pozostało 5.9 kg

Ogólnie rzecz biorąc jestem w miarę zadowolony, bo średni spadek to ~1 kg na tydzień. Mogło być lepiej, ale sesja wjechała we mnie na ostro i od 1,5 tygodnia jedyne co robię to trzymam michę i siedzę w notatkach/prezentacjach, więc nie narzekam za mocno.Pokaż całość

Podsumowanie stycznia:

Elo chudnące świry!

Waga startowa: 94,5 kg
Waga na koniec stycznia: 93,7 kg (-0,8Pokaż całość

Podsumowanie stycznia.

Waga startowa: 115,4kg
Waga aktualna: 111,5kg (Różnica: -3,9kg)
Wzrost: 174cm
BMI aktualne: 36,66 (-1,32)Pokaż całość

Dwutygodniowe wyzwanie: średnia 8tys. kroków dziennie!
Start jutro, czas trwania: 2 tygodnie.
Kto plusuje, ten bierze udział. Za 2 tygodnie Was rozliczę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie

#zagrubo2021
WPIS STARTOWY
waga początkowa: 94 kg
wzrost: 190
płeć: M
BMI: 26.04Pokaż całość