Używacie domyśnej przeglądarki czyli Chrome? Ja się cały czas dziwiłem czemu tak zamula a wystarczyło że wgrałem inną przeglądarkę i od razu płynnie cały telefon chodzi. Jakiej przeglądarki używacie? Ja testuje Opera Touch i jest git #lgg6
I cyk, kolejna perełka z lumpa w mojej kolekcji - tym razem Jordan Eclipse ( ͡º͜ʖ͡º) Wiosna tuż, tuż więc "przyflexują" idealnie ( ͡º͜ʖ͡º) 20 złotych więc chyba nie przepłaciłem aż tak dużo... #perelkizlumpeksu #modameska #secondhand #lumpeks #buty
Mam problem z plankiem. Jak prawidłowo aktywuje mięśnie to od razu po oderwaniu kolan trzęsę się jak galareta. Szukałem info o tym i widziałem, że dużo osób ma problem, zalecane im były inne ćwiczenia stabilizujące ale nie znalazłem jakie dokładnie będzie najbardziej zbliżone do planka a będzie łatwiejsze na początek? #mikrokoksy
@En1u: to oznaka, że masz słaby core aka mięśnie posturalne. Rób planka, stopniowo coraz dłużej, dbaj o to, aby w ćwiczeniach wielostawowych mocno spinać rdzeń (brzuch, poślady), z czasem się poprawi. Serio, trzymanie spiętego rdzenia w takim siadzie tyra brzuch bardziej niż jakiekolwiek allahy czy jezusy.
Siema, jako iż nałogowo chodzę po lumpach to postaram się co tydzień coś tu wrzucić. Na pierwszy rzut lecą Levisy 501 zgarnięte za dyszkę ( ͡°͜ʖ͡°) Stan ideał, wyglądają jak nigdy nienoszone. #perelkizlumpeksu #lumpeks #ciucholand #secondhand #modameska
#lgg6