Gdyby ktoś szukał sztangi i obciążenia olimpijskiego(bumpery) w jakiejś rozsądnej cenie to daje link do polskiej firmy - http://xfitnes.pl/

Dostałem na maila cennik:

Ceny detaliczne netto
BumperyPokaż całość

Mirki, chciałem zacząć robić martwy ciąg ale potem 3 dni dół pleców n--------a niemiłosiernie, co robie zle?
#mikrokoksy

podajemy słowa, które wychodzą z użytku

prywatka
hultaj

#glupiewykopowezabawy

Tak fajnie wrzucać filmiki kiedy wszystko wychodzi, prawda? :)

#silownia #mikrokoksy #dwuboj #berticannotintodwuboj

do zbudowania szybkość i i tor sztangi. właśnie rozpisuję sobie zarzut jako dodatek do każdego treningu, mały ciężar, niekończące się powtórzenia, powolna progresja ciężaru.

tylko #bieszczady #gory #fotografia #earthporn

Kek, Mirki

jestem n------y i poderwałem jakąś Karynę, właśnie bierze prysznic

r----ć? bo troche mi glupio ze Karinex

Najbliższy odcinek z serii Solgazowych Opowieści poświęcony będzie wyjazdowi na Targi w Rosji.
Dowiecie się trochę o moskiewskim metrze, o tym jak Rosjanie reagują na wieść o produkcji sprzętu w Polsce, trochę o sklepach i nie tylko. Dlaczego mówimy o tym już teraz?

Bo mamy dla Was małe #rozdajo!

Nagroda: tajemnicze 2 pamiątki z Moskwy. Nie możemy powiedzieć co to, ale "wartePokaż całość

Możecie polecić jakiegoś dobrego fizjoterapeutę we #wroclaw ? #mikrokoksy
Najlepiej z orientacyjnymi cenami.

Mirki z tagów #mikrokoksy #silownia #trojboj #dwuboj #weightlifting :

Szczerze i czystym sumieniem polecam Pana Mośkę i jego buty. Nawet nie wiedziałem jak dużą różnicę można odczuć pomiędzy zwykłymi trampkami a butami specjalnie do siadów.. Warte każdej pieprzonej złotówki. Pozdro!

lg g2 czy nexus 5? potrzebuje szybkiej odpowiedzi!! #nexus #android #bojowkaandroid

505,5-1=504,5

Martwy ciąg+ wiosłowanie

A wy pewnie dalej w rękawiczkach ?
#roknasilowni #silownia

Słuchajcie bo jest sprawa koledzy. Mam dziewczynę od 4 lat, wszystko super wiadomo ale od pewnego czasu zaczelo się lekko ze tak powiem p-------ć. Ostatnio zmieniła mi się praca i robie na same nocki. A różowy pasek zostaje sam w domu bo na rano ma uczelnie. ALE od pewnego czasu dowiedziałem się ze poznała na uczelni chłopaka (kolegę) i czasami po zajęciach chodzą na kawę itp. Mi to kompletnie nie przeszkadza boPokaż całość

Ulożę wierszyki z nicków osób plusujących. Każdy może też napisać komentarz z jednym wyrazem który mam uwzględnić. #glupiewykopowezabawy

#silownia #pomoc Mirki co jest najlepsze na zakwasy ? Ostatnio postanowiłem trochę poćwiczyć i teraz mnie tak bicki mocno bolą, że za bardzo ich prostować nie mogę

Kalkulator kalorii w Excelu.
Hej, ma ktoś może jakiś fajny kalkulator kalorii w excelu?
Tak żeby prowadzić dziennik posiłków.

potrzebne mi jest to w excelu a nie na jakiejś stronce bo chce to co jakiś czas wysyłac dietetykowi.
Wiem, że sporo takich fajnych arkuszy krąży - sam miałem.Pokaż całość

Dobra Miraski tak jak obiecałem TU, a u mnie słowo droższe jest od z(io)ł[ot]a (do wyboru jak kto woli złoto czy zioło) (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Chyba nigdy nikt nie zaproponował na Wykopie takiego rozdajo, a ja to zrobię dlatego, że w tę niedzielę wchodzę w wiek chrystusowy i dla odmiany to ja będę dawał prezenty. Już w przyszłym tygodniu ktoś z Was Miraski stanie się szczęśliwym posiadaczem dronaPokaż całość

Kto rozkręcał zabawki, żeby robić wynalazki

Pokaż spoiler

daje plusika ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#coolstory #nostalgia #heheszki