Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko271
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Igrzyska

    Igrzyska
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże
  • Ukraina

    Ukraina

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

DopeMerc
DopeMerc

DopeMerc

Dołączył 6 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 99
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 97
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 1
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 31.10.2018, 20:37:12 via iOS
  • 5
#mirkokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

m.....8
m.....8
konto usunięte 31.10.2018, 21:41:53 via Android
  • 0
@DopeMerc szanuje
  • Odpowiedz
okazakineko
okazakineko
okazakineko
16.10.2018, 10:00:27
  • 9
#kieleckiewykoppiwo #kielce
Hej, hej :)
Może jakieś piwo w piątek?
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 16.10.2018, 19:01:32 via iOS
  • 1
Taak!
  • Odpowiedz

700

USA:Zatrzymany podczas kontroli drogowej muzułmanin miał w bagażniku 2 bomby IED

USA:Zatrzymany podczas kontroli drogowej muzułmanin miał w bagażniku 2 bomby IED

Kolejny magister inżynier fizyki, w wolnym czasie pasjonat militariów, hobbystycznie uprawiający partyzantkę.

konto usunięte
z
gellerreport.com
dodany: 24.09.2018, 20:04:24
  • 55
  • #
    usa
  • #
    terroryzm
  • #
    islam
  • #
    imigranci
  • #
    4konserwy
  • #
    podludzie
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 25.09.2018, 06:19:34 via iOS
  • 2
Dan Bilzerian po roku w Iraku
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

MiastowKoronie
MiastowKoronie
MiastowKoronie
10.09.2018, 11:23:08 via iOS
  • 2
Czy są tu jacyś wędkarze z Kielc lub okolic chętni na zasiadke nad wodą #wedkarstwo #kielce
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 10.09.2018, 16:56:47 via iOS
  • 0
@MiastowKoronie: totalny amator ale czemu nie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 10.09.2018, 19:13:59 via iOS
  • 0
@MiastowKoronie: czerwone robaki, spinning
  • Odpowiedz
Jebacca
Jebacca
Jebacca
03.09.2018, 21:31:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Czy BCAA jest dobre dla biegaczy? Biegam codziennie po 10 km i się zastanawiam czy kupić BCAA. A może białko, albo kreatynę? Nie znam się. Doradźcie.

#mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 04.09.2018, 09:32:44 via iOS
  • 0
@#!$%@?: kreatyna
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 04.09.2018, 09:40:38 via iOS
  • 0
@#!$%@?: nope, kreatyna zwiększy wytrzymałość, nabije lekko widà ale nie obciąży organizmu, uwierz mi. A bcaa i białko... ja bym zamiast tego wziął jakiś flex na stawy. Mogę spytać w jakim celu biegasz? Bo to akurat ważne
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 04.09.2018, 10:02:09 via iOS
  • 2
@#!$%@?: to białeczko też kup, przyśpieszy metabolizm. Kreatyna monohydracik 6 g przed treningiem, po zarzucasz 30 g białka IZOLATU. Jak masz jakieś pytania, chcesz pomocy to pisz priv ;)
  • Odpowiedz
basia15
basia15
basia15
03.09.2018, 17:34:34 via Android
  • 1
#kielce na Szydłówku górnym naprzeciw biedronki jest jakaś siłownia?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 03.09.2018, 19:18:48 via iOS
  • 0
@basia15: Z tego co się orientuję jest, ale lepiej wybrać sprawdzoną ( ͡º ͜ʖ͡º). Robiłem na body work, dynamice, teraz zdrofit i szczerze zachwalam, mimo że sieciówka.
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 03.09.2018, 20:26:46 via iOS
  • 0
@basia15: Ja tam płacę 59/msc. Jedyny haczyk że nie moge wejść (ale być już tak ( ͡º ͜ʖ͡º) ) od 16.00 do 20:30
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
31.08.2018, 17:57:59
  • 2
#anonimowemirkowyznania
Czy da się kochać tę samą osobę przez wiele lat? Czy jest to możliwe jeśli nie widzimy jej przez kupę czasu? Jak zapomnieć?
#pytanie #zwiazki #milosc #przegryw #feels #depresja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 31.08.2018, 18:19:22 via iOS
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: Mi przeszło po dwóch latach w tydzień, wystarczyło że sama uświadomiła mi że jest gówno warta swoim zachowaniem jakie ciągneła później ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Chodtok
Chodtok
Chodtok
30.08.2018, 16:12:15
  • 9
jedynym co powstrzymuje mnie przed załamaniem się na myśl o moich zakolach jest myśl o tym że jak zarobię trochę pieniążków to sb zrobię przeszczep włosów

#gownowpis #oswiadczeniezdupy #takaprawda #przegryw #zakola
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 30.08.2018, 17:07:15 via iOS
  • 0
@Chodtok: to teraz ogarnij jak wyglądasz na łyso, może nie jest tak źle, i się obetnij. Nie chodź z widocznymi ( ͡º ͜ʖ͡º) . Pozdrawiam
  • Odpowiedz
picasssss1
picasssss1
picasssss1
23.08.2018, 21:27:08
  • 8
Laski z tindera są #!$%@? i nawet z tym nie handlujcie.
Badoo to jeszcze większy rak instant.
#tinder #badoo #przemyslenia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 24.08.2018, 06:03:43 via iOS
  • 0
@picasssss1: od atencji w dupie im się przestawia. Najgorszy gatunek tam spotykany to cicha myszka, z pozoru miła ładna fajna która jest #!$%@?ą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
k.....p
k.....p
konto usunięte 08.08.2018, 14:10:19
  • 1
Cześć Mirki robiące masę, mam do was garść pytań, jestem początkujący.
Kupiłem pierś z kurczaka 425g (ważona w sklepie). Po pokrojeniu i usmażeniu (bez tłuszczu ani innych dodatków) zostało 270g (ważone w domu). Skąd ta różnica? Trochę syfów podczas krojenia poucinałem ale było ich naprawdę niewiele. Jak liczyć wartości odżywcze takiego obiadu?

Gubię się w temacie kurczaka i czerwonego mięsa, co źródło to inne dane, ile fakycznie powinienem tego jeść a ile to już za dużo i może odbić się negatywnie na zdrowiu?

Po jakim czasie moje ciało przystosuje się do ćwiczenia co 2 dni? Na razie 1 dzień przerwy to zdecydowanie za mało.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 08.08.2018, 14:21:15 via iOS
  • 0
@kenyadrip: jesteś początkujący, nie musisz wyliczać wszystkiego co do grama ;). Mięso po usmażeniu puściło wodę, dlatego tak mało waży. Co do ilości spożywanego mięsa- niewiem ile ważysz, itp ale ogółem przyjęto że na masie 1,5-2 g białka/kg masy ciała nie zaszkodzi na nery plus zwiększa oczywiście anabolizm (biało podstawowy budulec). Co do przystosowania, to nie ciało a ty masz przystosować trening :). Jeżeli jeden dzień regeneracji Ci nie wystarcza
  • Odpowiedz
koslin
koslin
koslin
21.07.2018, 19:51:25 via Android
  • 298
Robię #rozdajo kremów do golenia D'AMARIS... Mam tego trochę, rozdam zgrzewkę... Czyli po 3 sztuki na osobę. Wybiorę 4 osoby z pośród plusójących i komentujących... Plusów musi być ponad 200...
koslin - > Robię #rozdajo kremów do golenia D'AMARIS... Mam tego trochę, rozdam zgrze...

źródło: comment_IOhXvYtP9NSN0ckgrejoiwznKkaCRWyF.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 22.07.2018, 15:40:02 via iOS
  • 0
@koslin: Zapach tego kremu ( ͡@ʖ ͡@), cudo
  • Odpowiedz
c.....s
c.....s
konto usunięte 21.07.2018, 12:23:21 via Android
  • 2
#iqos
Chce ktoś Voucher na 100 zł? Do wykorzystania w sklepie internetowym. PW
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 21.07.2018, 19:38:22 via iOS
  • 0
@celenus: napisałem priv ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Kopinho
Kopinho
Kopinho
25.05.2018, 13:34:56
  • 1
Szybkie pytanko na luzie, co lepsze na posiłek potreningowy kebz rolada czy kebz na talerzu z frytami?
Chce jak najbardziej wykorzystać okno anaboliczne, tylko poważne odpowiedzi
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kebab
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 25.05.2018, 13:35:24 via iOS
  • 0
Kebz rolada
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 25.05.2018, 13:35:51 via iOS
  • 0
@Kopinho: tylko nie malutki a xl albo xxl
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 25.05.2018, 13:44:13 via iOS
  • 0
@Kopinho: <3. Bierz rolade, te na frytach to po #!$%@?. Fryty plus olej wielokrotnego użytku, #!$%@?ć to gówno wypełnione skrobią, chyba że pracujesz na ochronie i masz ,,mase” 365 dni w roku
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 25.05.2018, 13:47:41 via iOS
  • 0
@Kopinho: Przyjacielu, przy takiej formie to zarzucałbym koperek plus sałatkę jako p przedtreningowy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
rozdygotany_jaszczomp
rozdygotany_jaszczomp
rozdygotany_jaszczomp
14.05.2018, 11:42:32 via Android
  • 1
Czy Ty jesteś w stanie polecić jakiś sprawdzony zestaw na pamięć i koncentrację z #nootropy?
@Kasahara
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 18.05.2018, 21:05:12 via iOS
  • 0
@rozdygotany_jaszczomp: testowałem, nie polecam. Sam noopept na mnie nie działał tak jak powinien, zamiast koncentracji uzyskałem tylko leciutkie brain fogi. Polecam serdecznie cholinę, to akurat STRASZNIE wzmocniło moją koncentrację
  • Odpowiedz
DopeMerc
DopeMerc
DopeMerc 19.05.2018, 14:23:43 via iOS
  • 0
@rozdygotany_jaszczomp: cholina 1,5 g na dobę, po 500 mg po każdym posiłku, popijałem jedzonko ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nie radzę kombinować z innymi rodzajami choliny, jak coś ma działać jak powinno to po co to polepszać. Tak, mam pewność że to jej profity, przez miesiąc stosowałem ją solo. Napiszę więcej na priv
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • Strona 1 z 3
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 26.03.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.03.2018

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl