Szkoda wrzucać tak złe wyglądało, 120 ze skurczem w lędźwiowym i dupie przy schodzeniu wiec więcej nawet nie ryzykowałem. Obiektywnie więcej niż 125 by na pewno nie poszło i na więcej mnie teraz nie stać przy tej wadze i technice. Zobaczymy ciąg i siad. Może później wrzucę filmy na koniec zobaczymy czy sam ogarnę przed sobą żenadę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Tydzień temu też miałem fajny trening upper, ale potem w środę złapało mnie jakieś przeziębienie/osłabienie, na treningu lower, ledwo 80% założonego ciężaru podniosłem