https://www.wykop.pl/wpis/64963771/kontynuujac-wczorajsza-sylwetkowa-inbe-z-goracych-/230285903
To chciałem się spytać - czy są tu jacyś faceci co mają po 190+ cm wzrostu, a najlepiej 200+cm i ćwiczą naturalnie? Jaką wagę macie gdy docinacie do okolic 10-12% body fatu?
Bo nasz wykopowy król naturalnej kulturystyki, który jak sam napisał ćwiczy 14 lat i:
od 14 lat wyglądam tak samo
Czyli
Mam pytanie do bardziej "doświadczonych " amatorów przerzucania żelastwa;
Mam już parę lat treningowych za sobą, spokojnie sobie progresuję i mam z tego frajdę i żadnej kontuzji poważnej nie miałem. Ale lata lecą, 30 wiosen dawno minęło, i zastanawiam się jak to jest dalej, czy zauważacie u siebie jakieś spadki formy? Do kiedy da sie progresować? Czy będąc całe życie naturalem warto w tym wieku zacząć się wspomagać bombą? A
Może źle się wyraziłem, na dzień dzisiejszy jest ok, ide do przodu, to sa moje rozmyślenia w perspektywie 10-15 lat