- konto usunięte
- PiccoloColo
- OldNoob
- fourier97
- CzakNorris
- +22 innych
- 39
- konto usunięte
- maciej__
- denis1980
- hehexdlollmao
- konto usunięte
- +34 innych
@RavunNevah: Genialne :).
- 1
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Mmireczki cos dziwnego mi sie przydarzylo po ostatnim treningu.
Opisówka: trenuje nieregularnie, ale od kilku lat, w ten poniedziałek byłem na treningu poprzedzonym miesiącem bez siłowni, ale codziennym ruchem. Nie jestem żadnym koksem, cwicze raczej zeby zrzucic kilka kilo, 10 min rozgrzewka, obwodowy na maszynach (40min) na koniec jakieś kardio ergo + rowerek najczesciej (40minut) + krotki stretching i roller 10min.
od poniedziałku po treningu z obciazeniami takimi samymi
Mmireczki cos dziwnego mi sie przydarzylo po ostatnim treningu.
Opisówka: trenuje nieregularnie, ale od kilku lat, w ten poniedziałek byłem na treningu poprzedzonym miesiącem bez siłowni, ale codziennym ruchem. Nie jestem żadnym koksem, cwicze raczej zeby zrzucic kilka kilo, 10 min rozgrzewka, obwodowy na maszynach (40min) na koniec jakieś kardio ergo + rowerek najczesciej (40minut) + krotki stretching i roller 10min.
od poniedziałku po treningu z obciazeniami takimi samymi
do tego vigorUP + magnez + A+E
@cactooos: Masz jakieś niedobory czy po prostu bierzesz ten syf, bo w reklamach kazali? Jedyna sensowna rzecz, którą powinieneś suplementować o tej porze roku w naszym kraju, to witamina D3. Zarejestrowaną jako lek, nie suplement diety gówno-firmy z telewizji. Idź do lekarza, poproś o receptę na kilka opakowań Devikapu. Kosztuje kilka złotych za buteleczkę, a w przeliczenia na zawartość witamy D3 wychodzi kilka-kilkanaście razy
Totalizator uruchomił kasyno internetowe
Państwowe w pełni legalne, narodowe kasyno już działa. Można tracić cebuliony w świetle prawa i sprawiedliwości.
z- 206
- #
- #
- #
- #
- #
- #
To chore. Państwo wychowuje hazardzistów. Kolejne osoby wpadną w nałóg. Stracą oszczędności życia, wejdą w długi, rozbiją swoje rodziny, część popełni samobójstwo. Będą próbować się odkuć, oszukać system, nakręcając spiralę czarnej dupy, w której się znaleźli. Dzięki państwowemu biznesowi. Potem ustawią się w kolejce po zasiłki, oczywiście państwowe.
@remul: Tak, część z tego strumienia uszczkną. Ale przy okazji nowe osoby wpadną w nałóg, który jest tak samo niszczący jak alkoholizm czy narkomania. I teraz zapewne ktoś pomyśli, że "chcącemu nie dzieje się krzywda", ale hazardzista, podobnie jak alkoholik czy narkoman, niszczy również osoby ze swojego otoczenia. Cudownie mieć rodzica-hazardzistę, który potajemnie przed małżonkiem #!$%@?ł oszczędności życia, zastawił dom, a potem zawisł na sznurze. A po pogrzebie do drzwi, w
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@Shiki: Można by dodać również wpływ środowiska - przebywanie wśród osób, które wyglądają źle i czas wolny spędzają na gapieniu się w telewizor i jedzeniu. Tak jest zwykle w przypadku osób w średnim wieku i starszych - widzą, że ich rówieśnicy są grubi, coraz mniej sprawni, to zaczynają uważać to za normę, "tak ma być. panie, taki wiek, nic pan nie zrobisz, wolny metabolizm, rower to dla dzieci jest". Choć w
Mirki, szczególnie znające się na fizjoterapii, proszę o pomoc. Po serii ciężkich (dla mnie) przysiadów przednich moje kolana zaczęły wydawać dziwne dźwięki, szczególnie jedno, i lekko bolały po treningu. Dźwięk przypomina coś jakby chrupanie i delikatnie coś przeskakuje w okolicy wewnętrznej części rzepki..Nigdy czegoś takiego nie doświadczyłem, przysiady i inne ćwiczenia wielostawowe robię od dawna. Ostatnio przesadziłem trochę z treningiem, dorzuciłem zarzut siłowy, którego technika u mnie kuleje.
Trwa to już 6.
Trwa to już 6.
@Qulis: Rozwiń, proszę. Nie mam zupełnie wiedzy na ten temat.
@UberWygryw: Raczej pełen kontrastów :). To smutne, ze tacy jak ci trochę wyżej mają w dupie politykę, bo im psuje przyswajanie łatwych treści. Jest miejsce i na ambitniejsze znaleziska, i na obrazki z kotami. Ale szala na wykopie coraz bardziej przechyla się w stronę tych drugich, a domyślne blokowanie #polityka (a nie #patostreamy) nowym kontom i alergiczne reakcje na brak użycia tego tagu, potwierdzają
Na pewno część osób z taką awersją do #polityka, mimo wszystko interesuję się światem wokół nich.
,
Ale jaka jest frekwencja wyborcza wśród
Cóż mogę powiedzieć - w połowie mamy podobne obserwacje. Polityka może być odpychająca, a władza przyciąga zepsutych ludzi, a zdrowych często zaczyna psuć. Im więcej władzy, tym gorsze rzeczy wyciąga z człowieka. Ale nie zawsze. Są wyjątki. Ludzie z ideałami, przyzwoitością i głową na karku. Ważna jest kontrola społeczeństwa nad