#boks powinni dać jakieś napisy do wywiadu z McGregorem
@Botvinnik: IT WAS CLOSE MAN FATIGUE FATIGUE FATIGUE
Nie dziękuj
Nie dziękuj
#boks McGregor via rear naked choke
#boks 49-1
1-0
1-0
- 1
Brać czy nie brać BCAA? A jeśli tak to jak dawkować. Pomożecie #mirkokoksy ? #silownia
@TruskawkaNaTorcie: w te 8, czy tam 10 miesięcy treningu boksu chyba się już przestawił, ale byłaby beka gdyby w klinczu przywalił jakimś łokciem XDDD
Mirki, przed jutrzejszym mordobiciem zapraszam do ankiety oraz komentowania swoich przemyśleń i przewidywań co do przebiegu i sposobu, w jaki skończy się pojedynek.
#ufc #mma #boks #mirkokoksy #maymac
#ufc #mma #boks #mirkokoksy #maymac
Jak to się jutro skończy?
- Floyd Mayweather by DEC 10.9% (14)
- Conor Mcgregor by DEC 4.7% (6)
- Floyd Mayweather by KO/TKO 50.4% (65)
- Conor Mcgregor by KO/TKO 28.7% (37)
- Remis 0% (0)
- Dyskwalfikacja 5.4% (7)
@Hombre_Muerto: Beka z ludzi, którzy myślą, że walka potrwa 12 rund
@daltonista: 49-1 Możecie zapisać ten post.
konto usunięte via Android
- 10
Wytłumaczy mi ktoś dlaczego #niebieskiepaski chodzą na siłkę z takimi dużymi torbami jakby jechali na tydzień nad morze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia
#boks kiedy jest ta walka, tej nocy, czy następnej?
Jeśli ktoś z Was jeszcze tego nie zrobił to polecam zarejestrować się i odebrać za free 75 ATS warte ok 10$
ICO do 14 Września.
Link do rejestracji:
Dla horej curki: http://bounty.authorship.com/ref/k8176958
ICO do 14 Września.
Link do rejestracji:
Dla horej curki: http://bounty.authorship.com/ref/k8176958
- 1
Mirki, mam sprawę i potrzebuję porady.
Wróciłem po długim czasie na siłkę. Mam swój cel, aby rozbudować sobie mięśnie od pasa w górę (pozbyć się małej ilości tłuszczu i rozbudować głównie klatę i ręce (mam niestety od urodzenia bardzo drobne nadgarstki, stąd moje ręce zawsze były drobne) oraz spalić tłuszcz od pasa w dół. Co powinienem robić na siłowni w tej sytuacji? Dużo cardio i ćwiczenia na maszynach na górne partie ciała?
Inne pytanie. Czy najlepszym sposobem jest trenowanie osobno różnych partii ciała? (jestem laikiem niestety)
Pozdrawiam
Wróciłem po długim czasie na siłkę. Mam swój cel, aby rozbudować sobie mięśnie od pasa w górę (pozbyć się małej ilości tłuszczu i rozbudować głównie klatę i ręce (mam niestety od urodzenia bardzo drobne nadgarstki, stąd moje ręce zawsze były drobne) oraz spalić tłuszcz od pasa w dół. Co powinienem robić na siłowni w tej sytuacji? Dużo cardio i ćwiczenia na maszynach na górne partie ciała?
Inne pytanie. Czy najlepszym sposobem jest trenowanie osobno różnych partii ciała? (jestem laikiem niestety)
Pozdrawiam
@macgie29: wolne ciężary>maszyny
Rób te nogi, przynajmniej siady i martwy, oprócz nóg pracują przy tym też brzuch i plecy
Rób te nogi, przynajmniej siady i martwy, oprócz nóg pracują przy tym też brzuch i plecy
Jeżeli tam nie pójdziesz, to szczypiorem na długo pozostaniesz. Ja zaczynałem od wyciskania 8x35kg na klatę. Po 10 miesiącach będziesz bez wstydu nakładał ciężar patrząc ludziom w oczy uśmiechem.
Niektórzy i tak stwierdzą, że za mało mięcha i słabe nogi. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #pilkanozna
@Nie_mam_nicku: To tak jakby pójść na sekcję bokserską i wytykać ludziom, że nie mają dużych łydek i w ogóle mogliby popracować nad poziomem BF, bo nieestetycznie wyglądają.
Hej, czy wśród Waszych znajomych też połowa lasek otwiera jakieś "studia urody" albo przynajmniej oferuje na fejsie jakieś usługi związane z kosmetyką, paznokciami, rzęsami, makijażem itp.?
Tak pytam z ciekawości, czy to tylko w moim otoczeniu taki trend, czy to tak globalnie. XD Bo co chwilę na coś takiego napotykam, wyskakują jak grzyby po deszczu na fejsie.
#kiciochpyta #pytanie #pytanie #uroda #rozowepaski
Tak pytam z ciekawości, czy to tylko w moim otoczeniu taki trend, czy to tak globalnie. XD Bo co chwilę na coś takiego napotykam, wyskakują jak grzyby po deszczu na fejsie.
#kiciochpyta #pytanie #pytanie #uroda #rozowepaski
@AgentGecko: tak
#takaprawda #boks