Mirki warty swojej ceny?
Wymagania: gierki typu battlefield 2042

https://www.x-kom.pl/p/682982-desktop-x-kom-g4m3r-500-i5-10400f-16gb-1tb-rtx3060-w10x.html

#komputery #rtx #xkom #kartygraficzne

Jakie #auto brac na firmę? Robię #elektryka #instalacjaelektryczna i planuje założyć firmę. Chciałbym wykorzystac fundusze z dofinansowania na otwarcie działaności i coś dopłacić. Auto do 40k zeby nie pchać w gruza kasy. Myślałem nad #vito , #citan #transit i tu connect long lub custom. Możecie coś polecić ewentualnie, nakierować? #dzialalnoscgospodarcza

jakiś dobry trening dla bodybuildera a nie powerliftera? FWB 3 dniowy najlepiej.

#silownia

#silownia
#fabrykasily
#dieta

Orientuje się ktoś może ile miesięcznie kosztuje dieta z planu Fabryka Siły? Chodzi o przytycie i wyrzeźbienie mięśni jeśli ma to znaczenie. Tak mniej więcej jakby ktoś podał ile wydaje na taką dietę byłoby super

Przez nocne mrozy nie miałem kiedy wyszpachlowac ścian, a formę było trzeba trzymać w trakcie 3 tygodniowej kwarantanny, więc w warunkach spartanskich się ćwiczyło :) od środy kończę kwarantannę więc zamierzam to ładnie odpicowac do niedzieli ( ͡º ͜ʖ͡º) kto chętny do wołania to prosze plusowac komentarz!

#silowniamatiego #mikrokoksy #swinia #kwarantanna

Mirki dobrze to robię?
#tinder

Uda się w tym roku wrócić do jako takiej normalności? Widząc skutki szczepionki w uk USA i Izraelu jest nadzieja, ze przynajmniej lockdownu ekonomiczne nie będą wprowadzane...
#koronawirus

W związku ze zmianą rozporządzenia siłownie w moim mieście, które działały "w ramach Polskiego Związku Przeciągania Liny" - ogłosiły dzisiaj, że są zmuszone do zamknięcia do 9 kwietnia (pewnie przedłużą czas trwania rozporządzenia).

Jak u Was wygląda sytuacja? Też tego typu siłownie się pozamykały? Boże co za dramat :/ Można się powoływać, że konstytucja, ustawy, rozporządzenia, brak stanów wyjątkowych, ale właściciele siłowni robili co mogli i chyba nie mają siły już próbowaćPokaż całość

No i koniec przeciągania liny ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#silownia #mikrokoksy #koronawirus #pis

Cheatday na redukcji - robicie, czy nie?

#redukcja #silownia

Jeśli mam postanowione 2300kcal na redukcji i zrobie 40-50km na rowerze w trakcie dnia to warto zjeść coś ponad ten limit, czy jeśli nie jestem głodny to zostawić spory deficyt? Bo myślę, żę po takiej jeździe mogłem spalić 600-800kcal albo i lepiej. Białko trzymam 150-160g przy 184cm/78kg więc raczej nie spalam mięśni.
#dieta