Dziś pykły 32 lata i zamiast balkoniku trzymam się jeszcze sztangi. Mordownia na strychu we własnym domu to coś o czym najbardziej marzyłem.

#silowniamatiego #mikrokoksy #silownia

Dzieci w szkole, żona w pracy, a ja na mordowni, przed bawieniem się w kurę domową. Zaraz trza się zabrać za poprawki malowania pokoju córki, przykręcenie kontaktów, wstawienie prania, rozwieszenie prania, zrobienie na obiad kopytek z sosem pieczarkowym, jazda po syna do zerówki, odrobienie z nim lekcji, a później ciężka wymiana świec żarowych w swoim francuskim gruzie. Tak się dzieje życia cud ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐Pokaż całość

Mordownia z rana, a nie kac to coś pięknego. Kiedyś przy piątku i sobocie piwerko, teraz pompa. Polecam ten tryb życia.

#silowniamatiego #silownia #dziendobry #logikaniebieskichpaskow

Sobotnie poranki na mordowni są najlepsze. Od przyszłego tygodnia zaczynam zabawę z teściem, bo niestety brakuje przyrostów mimo diety i systematycznych ćwiczeń. Waga przez covida spadła z 93kg do 89kg ;/

#silowniamatiego #silownia #dziendobry #mordownia #sterydy #testosteron

Może i nie jest to profesjonalna siłka z klimatyzacją, ale za to jest gorąco i pot leci po dupie ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silownia #silowniamatiego

W Poznaniu jakieś burze, grzmoty, jakieś łububu praaaa benc, bo Mirki pisali, a u mnie na tej wsi wieje, że prawie zerwało mi dach ze stodoły, której nie mam.

W taką pogodę najrozsądniejsze wydaje się być posprzątanie tego burdelu, ale to dopiero po treningu. Miłego weekendu wam życzę!

#silownia #silowniamatiego #mikrokoksy #pogoda

Mając cały dzień wolny, człowiek zamiast pospać przynajmniej do 8, to wstaje i idzie nie budząc rodziny o 6 na siłkę i tak duma ćwicząc i przeglądając wypoka.

#dziendobry #silowniamatiego #silownia #mikrokoksy

Ile plusów dostanie poranny zwykły Mati ze wsi, a nie agencyjna kur... z tzipą?

#heheszki #pokazmorde #silownia #silowniamatiego

Już minął prawie rok czasu jak żona kupiła mi ławeczkę z ciężarami na urodziny. 31lat Waga podskoczyła z 85kg na 93kg przy 179wzrostu, bez sterydów, z małymi dawkami kreatyny i hmb dosyć dobrze to wygląda :) zastanawiam się nad teściem, żeby trochę bardziej się rozbudować, ale przy mojej wrodzonej tendencji do trądziku trochę nie chce wyglądać jak pole minowe na plecach i twarzy. Od nowego dokanczam remonty w byłym chlewie i tworzęPokaż całość

Mimo wczorajszej 6 rocznicy ślubu i wypiciu kilku lampek wina za dużo nie opuszczam dnia na mordowni. A Ty jaką masz wymówkę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silownia #silowniamatiego #dziendobry

Strych w porze jesienno - zimowej to znakomite miejsce na mordownie :) ciepło i przytulnie mimo bałaganu ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego #silownia #dziendobry

Nawet mój kot nie opuszcza dnia klatki piersiowej, a Ty znowu jaką masz wymówkę, żeby nie wyjść z #przegryw?

#heheszki #koty #silownia #silowniamatiego

Przeniosłem tymczasowo mordownie na strych, bo wylewam podłogę w pomieszczeniu gospodarczym, z którego robię profesjonalną siłownię (miała być już dawno skończona, ale musiałem wymienić dach w domu i garażach)

#silownia #silowniamatiego #chwalesie

Teraz nie będzie wymowek do ćwiczeń na drążku, bo przywiesilem go sobie w sypialni nad łóżkiem ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego #mikrokoksy #logikaniebieskichpaskow

Wiele się nauczyłem z contentu @FejsFak i tagu #stepujacybudowlaniec, więc pyk pyk zalepilem wczoraj większe dziury czystą zaprawą bez piasku, a jak przyjdą jutro regipsy to pyk pyk na klej do gk (tak jak mi radził jeden Mirek zamiast szpachli). Będzie silka jak Marzenie, a w niedziele leje beton ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego

Przez nocne mrozy nie miałem kiedy wyszpachlowac ścian, a formę było trzeba trzymać w trakcie 3 tygodniowej kwarantanny, więc w warunkach spartanskich się ćwiczyło :) od środy kończę kwarantannę więc zamierzam to ładnie odpicowac do niedzieli ( ͡º ͜ʖ͡º) kto chętny do wołania to prosze plusowac komentarz!

#silowniamatiego #mikrokoksy #swinia #kwarantanna

A wy jak tam lenie? Nadal uzalacie się nad sobą, że nie możecie znaleźć drugiej połówki i macie depresję? Zbliża się 03:00, a ja zaczynam swój weekendowy trening jak co tydzień ( ͡º ͜ʖ͡º) pozdrawiam i #dziendobry

#silowniamatiego #silownia #dziendobry

Samochód musiał mieć gdzie zaparkować więc z garażu z ławeczka przeniosłem się do domu ( ͡º ͜ʖ͡º) Żona nie jest zbyt zadowolona ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego #silownia #logikaniebieskichpaskow

Popołudniowe przed obiadowe pompowanie ( ͡º ͜ʖ͡º) dzisiaj przenoszę siłkę do domu, bo w komórce nic przez te mrozy nie chce schnąć, a samochód przez ławeczkę stoi dworze (╥﹏╥) Żona zdziwi się dzisiaj jak zobaczy cały zestaw w salonie ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego małe #pokazmorde #silownia

Jako, że dawno nie ćwiczyłem to serię robię 50kg+niewiadoma waga gryfu, ale jak na razie w garażu, bo stary chlewik jest jeszcze odświeżany ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silowniamatiego #silownia