To, że jesteś gruby choć tego nienawidzisz, to wyłącznie twoja wina...
Motywujący temat, który ukazuje wspaniałe efekty wielu z ludzi, którym ZALEŻAŁO na poprawie wyglądu. Grubi/otyli ludzie, którym nie podoba się ich waga, to lenie. (nie trzeba się rejestrować, żeby zobaczyć załączniki)
E.....d z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 190
Komentarze (190)
najlepsze
W ogóle ten wykop mnie
Od czego zacząć? Wyszukaj
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108359701&p=304412141&viewfull=1#post304412141
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108359701&p=304613181&viewfull=1#post304613181
Dukan niszczy tylko naturalny metabolizm i uruchamia organizm w stan odkładania zapasów. Jak ktoś chce schudnąć rzeczywiście (bo w większości przypadków ludzie którzy chudną tracą wodę) to tylko przy pomocy diety low-carb(nisko węglowodanowa) albo carb-cycling(manipulacja węglowodanami).
Sekretem w chudnięciu nie jest utrata masy, a body fatu, czyli tkanki tłuszczowej i zapadniecie się komórek tłuszczowych. Dodatkowo jeśli chodzi o sport to