@Jebwleb: Nikt cie nie minusuje, ale to pawda. Bombardujemy się setkami tysiąców bodźców, d tego dojdzie a-----l i p-------y, a później problem ze spaniem. Sam wiem po sobie jak to działa. Kto z nas wycisza sie przed snem? Nikt, kazdy zasypia przy telefonie albo z telefonem w ręku. Kiedy ja już smacznie śpię metodą manulaną, moja kkobieta nadal lezy w lozku i wycisza sie telefonem xD.
@artur-moander: Oczywiście. Na godzinę przed snem najlepiej książkę przeczytać aby mózg się wyciszył od agresywnych bodźców. Wiem też że ludzie sięgają po telefon zaraz po przebudzeniu. Sam tak robiłem teraz mam zwykły budzik przy łóżku a telefon po za zasięgiem ręki
@Opryskus69: O ile nie masz jakieś wady mózgu, to śnisz na pewno i to po wielokroć każdej nocy. Po prostu ich nie zapamiętujesz co jest dość powszechne. Ale warto byłoby się przyjrzeć bliżej problemowi, bo "brak snów" może być zarówno naturalny, ale może też wynikać z przemęczenia, niewyspania, stresu czy niskiej jakości snu a takimi problemami warto byłoby się zająć dla zdrowia.
Komentarze (121)
najlepsze
Wiem też że ludzie sięgają po telefon zaraz po przebudzeniu. Sam tak robiłem teraz mam zwykły budzik przy łóżku a telefon po za zasięgiem ręki
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_16343739688bMLW7cX9XveML8S64BW91.jpg
Pobierzjak wygenerowane komputerowo efekty specjalne?
Ale warto byłoby się przyjrzeć bliżej problemowi, bo "brak snów" może być zarówno naturalny, ale może też wynikać z przemęczenia, niewyspania, stresu czy niskiej jakości snu a takimi problemami warto byłoby się zająć dla zdrowia.