Dlaczego dług snu to bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia i życia?
Godzinka dzisiaj, godzinka jutro. Niby nic na wykopie. Tak w rok można zarwać nawet ponad 300 godzin deficytu snu. Jakie są tego biologiczne konsekwencje? Pokazane na przykładzie dwóch badań nad deprywacją snu
Alth z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 153
Komentarze (153)
najlepsze
no ok. Spie w tygodniu po okolo 5-6 godzin, w weekend troche wiecej, od ponad roku. Nie mam zwiekszonego apetytu i nie cierpie na mikrosen. Nie czuje sie niewyspany, stawy mnie nie bola, sila i wytrzymalosc mi nie spadly.
mozesz mi to wyjasnic? Wiem po sobie ze z 5-6 godzinnym snem i tym 'deficytem' normalnie mozna funkcjonowac. A rok to juz wystarczajaco dlugo zeby stwierdzic ze moj organizm nie jest w
@Alth: Przeczytaj to... brzmi jak "wyznanie człowieka upośledzonego".