Już 15-minutowa drzemka o 30% zmniejsza ryzyko chorób serca
Drzemka pozwala odzyskać siły, odświeżyć się, ale daje także inne korzyści dla organizmu. Drzemka wpływa korzystnie na serce. Jeśli możesz, pozwalaj sobie na nią regularnie (2 do 3 razy w tygodniu). Już 15-minutowa drzemka o 30% zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca i układu krążenia.
poradnik_zdrowie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 159
Komentarze (159)
najlepsze
Obliczyli to statystycznie, grupa miała 60 czy tam 60+ lat i sprawdzali jak często osoby bez drzemek miały problemy kardiologiczne, a jak często miały je osoby robiące drzemki.
Ot, co.
A wystarczy tylko spytać, a nie od razu oceniać jako "bzdurę"
@ikov: po #!$%@? xD taa, widać że można tak sobie pieprzyć też bzdury o wszystkim
Twój komentarz w ogóle nie ma znaczenia, semantycznie jest bez sensu. Tak jakby starą babę słyszał jak opowiada. Brakło jeszcze "takie to jest"
Sam osobiście bardzo źle reaguje na drzemki. Budzę się z przyśpieszoną akcją serca, czasem lekko spocony i tak mam od gimnazjum.
Do tego budzę się zmieszany.
Ale...
No właśnie, gdy czytam te wypierdy naukowe, i to co płodzą pseudo redaktorzy zastanawiam się co poszło nie tak. Drzemka i jej potrzeba, ale także zbawienny wpływ zalezy od naszego stanu zdrowia, i zmęczenia w danej chwili.
Osoby siedzące za biurkiem 8h dziennie, zamiast