Jak szybko i bardzo skutecznie skorygować wysuniętą do przodu głowę

Kolejny zestaw ćwiczeń na wystającą głowę. Tym razem bardzo skuteczne i szybkie. Akcja od 02:45

[trinty]

Usunąć

[pszemczyslaw]

Przeklikałem minute od 2:45 do prawie 3:45 i nic nie znalazłem, w której sekundzie pokazuje ćwiczenie?

[caribbean]

Tylko dajcie teraz jakieś adresy do dobrych fizjo trenerów personalnych, komu zaufać że bedzie miał odpowiednią wiedzę?

[ipoproblemie]

@Mintaa: namiary ziom! :D

[Mintaa]

@ipoproblemie: http://wanna-be-fit.pl/rehabilitacja/

[M.....4]

Tzw choroba smartfonów. Ma ją większość młodych ludzi od nachylenia się właśnie do tytułowego telefonu :) jak to naprawić? Robić różne ćwiczenia które wzmocni mięśnie szyi, jak np leżenie na łóżku i podnoszenie głowy siła "karku"

[psi-nos]

@Majkel94: ciekawe czemu nie choroba gazet albo książek ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Mintaa]

@McRancor: a widziałeś takich bardzo starych profesorów wykładający i na niektórych uczelniach każdy chodzi właśnie z ładnym garbem

[Dioda]

Zapisze się tylko na siłkę i zaczynam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[J.....n]

Czyżby Karolek wziął się za pomoc przy treściwym kontencie i przy okazji schudł?! (|)_(|)

[Franusss]

To ludzie nie potrafią już nawet łba prosto w górę trzymać?

))¯_(ツ)_/¯

[C8H18]

@Franusss: o patrz, to ludzie już nie potrafią stać prosto na nogach ¯_(ツ)_/¯

[Noniusz]

Jest dużo szybszy, skuteczniejszy, i wymagający mniej wysiłku sposób ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.laerdal.com/images/L/ADXZREYN.jpg

[RecussDH]

Basen, rower i po problemie

[RecussDH]

@krzywy_odcinek no ale taki bez poprawnej techniki