Jak przedłużyć życie :)

O tym, że zielona herbata jest zdrowa wiedzą niemal wszyscy. Japończycy, smakosze herbaty, wypijają 4-10 filiżanek tego dobrego napoju dziennie. Uważają bowiem, że przedłuża to życie średnio o 3 lata i korzystnie wpływa na zdrowie. [...]

[mateusz_k]

Ja zostawię tylko cytat z nat-geo

Niestety tak. Przy przedawkowaniu (zbyt wiele za mocnej herbaty) pobudzenie psychiczne i ruchowe może być zbyt silne, istnieje ryzyko zaburzenia prawidłowej pracy serca. Dodatkowo częste picie bardzo mocnego naparu może spowodować kłopoty żołądkowe. Dlatego warto pić herbatę, ale nie przesadzać z nią

[pan-bartolomeu-dias]

@mateusz_k tyczy się to bardziej kofeiny i jest nieprawdą. Ludzie biorą i 600 mg przed treningiem (kawa ma poniżej 100, herbata poniżej 50) i żyją i nic im nie jest. Kofeina wcale nie jest szkodliwa.