Ważę 70kg przy 180 cm wzrostu i nie zamierzam ważyć więcej, jakbym był otyły (nie że trochę grubszy ale otyły) to bym codziennie się bał że dostanę zawału czy wylewu. Zawsze byłem chudy i się z tego bardzo cieszę bo myśle że tak jest bezpieczniej.
@UrbanShadow: Wciaz musisz uwazac i regularnie sie badac.Nie masz tego waznego czynnika ryzyka ale mozesz miec np obciazenie genetyczne.Jakies 85% nowo zdiagnozowanej cukrzycy to ludzie z nadwaga i otyloscia ale wciaz jest 15% tych w dobrym zakresie wagi.
@spalam__sie podstawą jest mniej jeść, a to czy przyjmiesz kalorie z awokado czy bigmaca nie ma dla organizmu żadnego znaczenia pod względem redukcji. Jedno jest zdrowsze, drugie mniej, ale to że coś jest zdrowe nie znaczy, że od jedzenia tego się chudnie. Był nawet facet, który żeby to udowodnić policzył ile ma jeść żeby chudnąć, żywił się tylko w McDonald's i schudł XD
@whiteglove: zdrowe jedzenie ma znaczenie, bo awokado np. Zawiera mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych i wspomaga metabolizm. Można jeść więcej kalorii ze zdrowego, nieprzetworzonego jedzenia i chudnąc szybciej niż jedząc mniej kalorii ze śmieciowego jedzenia. Zdrowe odżywianie na diecie jest bardzo ważne
@KosmicznyPolityk: Co ty człowieku pieprzysz xD Oczywiście, że samą dietą zdziałasz bardzo wiele. Ciała nie wyrzeźbisz, przecież to logiczne, ale jeśli komuś zależy wyłącznie na utracie wagi, to nie musi ćwiczyć, wystarczy sama dieta. Nie bez powodu schudnie się bez ćwiczeń, ale nie schudnie się bez diety tylko ćwicząc. Powielasz najgorsze mity, jakie tylko istnieją. Daj otyłemu człowiekowi 1600 kcal i patrz jak się mota, gdy nie będzie miał z
Zawsze dobrze się bawię u mojego lekarza. Bo on patrzy w moje badania (idealny cholesterol, idealny cukier, ....), ale jakiś wewnętrzny głos za każdym razem nakazuje mu po raz nie wiem który (jakby się coś zmieniło) wyliczyć moje BMI. I to olbrzymie, szczere "WTF?!" w jego oczach za każdym j.. razem. Jakim cudem baba żrąca tyle sterydów, w tym wieku, po tylu operacjach, wyglądająca i ważąca jak czołowy sztangista może mieć takie
@jadwiga-m: wystarczy udać się do dietetyka by ułożył odpowiednią dietę pod nasz organizm. Jednym standard działa innym nie i tutaj pojawia się specjalista od diety.
tak ... a ja jednak chciałbym być chudy... niestety.... po opłatach nie mam za dużo kasy i w--------m tanie rzeczy, czyli skrobię... Dla 90% ludzi w Polsce jestem leniwą k---ą któremu nic się nie chce, powinienem płacić 5x podatki i najlepiej odebrać mi obywatelstwo... na 99% mam niską samoocenę jeszcze bardziej tyję zamiast schudnąć... Idę z kolegą z Serbii napić się Raki, przywiózł od rodziny.
Komentarze (256)
najlepsze
źródło: comment_zWO5oyA21pbNqiv9QGwCjfJsMUmKM7TB.jpg
PobierzDla 90% ludzi w Polsce jestem leniwą k---ą któremu nic się nie chce, powinienem płacić 5x podatki i najlepiej odebrać mi obywatelstwo... na 99% mam niską samoocenę jeszcze bardziej tyję zamiast schudnąć...
Idę z kolegą z Serbii napić się Raki, przywiózł od rodziny.
@KaluHeHe: Tuczy sos i tłuszcz do ziemniaków, same kartofle nie.
@KaluHeHe: Ty się zapytaj, czym zastąpić tę rakiję.
Ty tu nie zrzucaj winy na pyrki. Chlać przestań, to schudniesz XD