Czytam te komentarze i jestem przerażona brakiem świadomości na temat odchudzania i odżywiania. Otyła osoba niech najlepiej wskoczy na 1600 kcal, c--j, że potem nie będzie miała z czego odjąć i wróci do poprzedniego stanu. Posiłki do 18-19, a jak masz nocki, albo chodzisz spać po północy, no to trudno, głoduj. Obowiązkowo pięć posiłków dziennie, bo to dla każdego najlepszy tryb i żadnych odstępstw. I nieśmiertelne "jem mało, ale jestem gruba/y, po
@Nidor: jesteśmy na wykopie, tu trzeba im pisać bo dla niech nie istnieją choroby powodujące tycie czy utrudniające dość konkretnie pozbycie się wagi :P Jednym się uda schudnąć innym niestety nie, ewentualnie z otyłości do sporej nadwagi i tak zostanie i dalej nie pójdzie. Nawet po wielu latach, ale lepsze to niż nic. Jeśli ktoś ma chorobę związaną z cukrami i insuliną i przy okazji wrzody żołądka to jest udupiony.
@Nidor: Mozna chudnac jedzac jeszcze wiecej niz sie je,ja tak robilem.Tylko ze zamiast hamburgera je sie warzywa.Zoladek jest napchany,mniej kalorii,wiecej witamin i soli mineralnych.Ziemniaki mozna zjesc wiecej ale bez polewania tluszczem.Ogolnie najlepiej zeby ktos ogarniety diete ulozyl i sie tej diety trzymac,zeby nie doszlo do niedoborow skladnikow odzywczych.
Unikac tez slodkich napoi,lodow,alko,slodzonej herbaty(nie dac sie tez naciagnac na pseudo herbatki odchodzajace).
Paradoksalnie odchudzanie moze tez byc tansze bo gotowane
Nie-OK jest narzucanie komukolwiek niezdrowych skrajności i wpajanie jakichś swoich kłamstw, na potrzebę uargumentowania swojego stanowiska. Praktycznie każdy może przytyć lub schudnąć i jest to tylko i wyłącznie jego/jej wybór. Tyle w temacie.
U grubych czasami występuje coś takiego jak utożsamianie się z innymi grubymi, którzy odnieśli jakiś sukces. Na zasadzie, że "skoro oni tacy są, to chyba nic złego, że ja też taki jestem" ( ͡°͜ʖ͡°)
@fikcyjne_konto kobiety unikają tematu, jak mnie powiedzą: o jaki jesteś wysoki To się nie obrażam, a jakbym komuś powiedział:o jaki jesteś gruby To by była inba jak cholera... Tylko ja tego nie rozumiem, bo zrzucić 10 czy 15kg to kwestia 3-4 miesięcy, to nie jest pół życia. W jednej firmie robię projekty od kilku lat. Jak tam na początku przyjechałem była tam taka bardzo otyla młoda kobieta (chyba młoda, u grubasow
@kipowrot: grubasom żadna magiczna dieta nie pomoże, dopóki nie zaczną jej przestrzegać. To po prostu styl życia. Można robić coś ciekawego, mieć pasje, być pochłoniętym czymś i zapominać o tym co się wokół dzieje albo pochłaniać to co jest w zasięgu ręki.
@SpokojnyPan: raczej o ich zapasy domowe mi chodzilo, ale mimo wszystko, grubi maja spore miesnie, przypadkiem wyrobione podczas dzwigania wlasnej masy.
Najlepszy to jest ten program modelka plus-size. Czemu nie ma modelka normalny size? Czy to nie jest wmawianie nam,że gruby to jest normalny? No i co z wersją model plus-size, co to za dyskryminacja? Czekam też na edycję junior. Kobiety rozmiar 38-40 muszą czuć się strasznie dyskryminowane w dzisiejszym świecie, albo programy da szczap 34-36 albo XXL.
Jakiś czas temu oglądałem jakiś gunwo program o zamianie żon (tak, to był błąd). I tam było jedne małżeństwo fit, a drugie to taka ulana i Sebek, oboje około 30. No i ta gruba baba uważała, że zdrowe odżywianie to zuo, a najlepiej całą rodzinką nażreć się w fastfoodzie. Widać było to po niej motzno, ale i po potomstwie.
Czerpiąc takie wzorce z domu nie wyobrażam sobie, by były potem chude i
Komentarze (256)
najlepsze
Unikac tez slodkich napoi,lodow,alko,slodzonej herbaty(nie dac sie tez naciagnac na pseudo herbatki odchodzajace).
Paradoksalnie odchudzanie moze tez byc tansze bo gotowane
bycie niskim
https://i.imgur.com/FJicQeG.gifv
Bycie chudym jest OK
Nie-OK jest narzucanie komukolwiek niezdrowych skrajności i wpajanie jakichś swoich kłamstw, na potrzebę uargumentowania swojego stanowiska. Praktycznie każdy może przytyć lub schudnąć i jest to tylko i wyłącznie jego/jej wybór. Tyle w temacie.
To się nie obrażam, a jakbym komuś powiedział:o jaki jesteś gruby
To by była inba jak cholera... Tylko ja tego nie rozumiem, bo zrzucić 10 czy 15kg to kwestia 3-4 miesięcy, to nie jest pół życia.
W jednej firmie robię projekty od kilku lat.
Jak tam na początku przyjechałem była tam taka bardzo otyla młoda kobieta (chyba młoda, u grubasow
@sierzchula: mieso to MIEŚNIE, a oni zostawią co najwyżej tłuszcz na smalec...
@kipowrot:
I tam było jedne małżeństwo fit, a drugie to taka ulana i Sebek, oboje około 30.
No i ta gruba baba uważała, że zdrowe odżywianie to zuo, a najlepiej całą rodzinką nażreć się w fastfoodzie. Widać było to po niej motzno, ale i po potomstwie.
Czerpiąc takie wzorce z domu nie wyobrażam sobie, by były potem chude i