5 Najlepszych ćwiczeń w domu na duży i silny Triceps.
jedyne co ci potrzebne to kreatywny umysł. 5 ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz siłę ramion i nie tylko. Polecane klasycznie 3x10, z pompkami na jednej ręce i w staniu na rękach t...
KhazWM z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze
Panowie, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)