@Helsantonio_Montes: Ech... Gimnastyka, a dokładnie to gimnastyka sportowa, ćwiczenia wolne. Salta między fiflakiem a śrubą, to salta tempowe (widziałem ładniejsze ;-)).
Tricking to połączenie gimnastyki ze sztukami walki (sporo kopnięć), wiele rzeczy robionych na jednej nodze ("swingi", "corki", itd.). Przykład: https://youtu.be/OZprmdlQOi4?t=37s
@marek-sisey-tymoszczuk: Punkt dla Ciebie za obserwację. W trickingu bardzo często "lecą" kostki, kolana, biodra, bywają też problemy z kręgosłupem. Ot, specyfika wykonywania wielu obrotów wokół własnej osi z lądowaniem na jednej nodze do kolejnych elementów. A jak sobie radzić? Oczywiście trenować z głową, na początku lądowanie na materace, dobrze się rozgrzewać przed treningiem. Uniwersalnego lekarstwa nie ma, niestety. Moja prywatna teoria jest taka, iż lepiej zaczynać od (mimo wszystko) mniej
Komentarze (51)
najlepsze
źródło: comment_aUNcqjLKzABN9l6NnedK3GDKc6A5EmtK.jpg
PobierzTricking to połączenie gimnastyki ze sztukami walki (sporo kopnięć), wiele rzeczy robionych na jednej nodze ("swingi", "corki", itd.). Przykład: https://youtu.be/OZprmdlQOi4?t=37s
A jak sobie radzić? Oczywiście trenować z głową, na początku lądowanie na materace, dobrze się rozgrzewać przed treningiem. Uniwersalnego lekarstwa nie ma, niestety. Moja prywatna teoria jest taka, iż lepiej zaczynać od (mimo wszystko) mniej
Komentarz usunięty przez moderatora