Nie wiesz dlaczego szybko męczysz się przed komputerem w pracy podczas gdy w domu mirkujesz godzinami?
Siadając przed monitorem zaczynasz odczuwać dyskomfort?
Nie wiesz jak rozplanować położenie klawiatury, myszki lub monitora?
Planujesz zakup mebli i chcesz je dobrać pod względem ergonomii?
Żadna z powyższych kwestii Cie nie zastanawia?
To nic!
Amerykańscy naukowcy już za Ciebie pomyśleli tworząc program ErgoEASER.
Jest to oprogramowanie które za pomocą twojego komputera, twojej osoby i kilku pomiarów, wygeneruje raport który pokaże Ci słabe punkty twojego stanowiska pracy, grania, mirkowania.
Aplikacja wygląda archaicznie (jest z 1995r) ale posiada mnóstwo funkcji.
Program może służyć do określania obciążeń ciała przed komputerem jak i podczas przenoszenia ciężarów.
Chciałbym opisać ten pierwszy przypadek gdyż znacznie więcej czasu spędzam przed komputerem niż na pracach fizycznych.
Nawet najlepsze biurko nie pomoże jeśli jest źle ustawione... Co zrobić by nie dostać garba od roboty przy komputerze?
- Pobieramy program ErgoEASER Link do programu na dole strony
- Instalujemy i naszym oczom ukazuje się ekran powitalny. (Apka instaluje się domyślnie na dysku C i tam musimy jej szukać by ją uruchomić)
- Klikamy "Analytic tools" a następnie "VDT Workstation" <---- obciążenia dla pracy przy komputerze.
- Ukaże nam się taki obrazek. Krzyżykami zaznaczone są miejsca podatne na ból spowodowany nieodpowiednim ułożeniem fotela, klawiatury itd...
- Aby dokonać analizy musimy wypełnić wszystkie zakładki (jednostki z cali na cm zmieniamy menu Variables):
- Aby je wypełnić wszystkie pola musimy dokonać pomiarów. Potrzebna będzie miarka i jakiś różowy lub niebieski pasek do mierzenia
- Po czasochłonnym wprowadzeniu wszelkich danych generujemy raport (File>Results>Write to file), zapisujemy go, otwieramy notatnikiem i na jego początku mamy instrukcję co należy zrobić aby nam się lepiej pracowało.
Bardzo dokładna instrukcja obsługi znajduję się pod tym linkiem KLIK <- z tego korzystałem przy robieniu znaleziska
Życzę miłej zabawy!
Komentarze (2)
najlepsze