GOTUJ Z WYKOPEM! Prawie mój przepis na batona proteinowego na masę!

Upiekłem pierwszego w swoim życiu batona proteinowego, zapraszam !

[Solitary_Man]

Fajny mikser :)

#polskiedomy

[s.....u]

ŻÓRAWINA

[GRZECHOTNIK]

Ostra wczuta i niezły wynalazek. Kot i tak jest najlepszy ;)

[io-7]

Pozwolę sobie nie zgodzić się z nazwą Twojego batona, owszem jest to baton na masę ale nie proteinowy, tylko proteinowo-węglowodanowy, lub wręcz tylko węglowodanowy, czyli typowy na masę, na które przepisów w internecie jest mnóstwo. W brew pozor baton stricte proteinowy wcale nie jest prosty do zrobienia, próbowałem policzyć kcal i BTW, ale nie podałeś wszystkich proporcji więc musiałbyś to policzyć sam np. na http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i dodatkowo podaj proszę ilość porcji. Moje

[RzecznikWykopu]

To teraz batona na spadek masy poproszę(ale nie brązowego).

[Migajaca_dioda]

Chodzisz na siłkę i pijesz browara? To nawet nie myśl że zbudujesz masę a o rzeźbie to zapomnij.

[w.....u]

@Athropos: Jakiś głębszy opis tej zaskakującej reakcji ścinania białka przez a-----l?

[Athropos]

@wdowapotedlarzu: Pijesz i scina, masa spada. Mam nadzieje ze pomogłem ;)

[Tapirro]

Orzechy ziemne na wage czy tez najtanszego sortu od razu omijaj. Sa to produkty ktore nie przeszly norm by wyladowac w pudelku np. Felix (w praktyce oznacza to badziewie)

[S.....y]

Baton jest dobry, ale nie dla każdego. Niestety ten przepis mimo, że wydaje się być fajny, do końca nie jest. Nie polecałbym go osobom próbującym schudnąć. Jest dobry tak, żeby go schrupać zabijając tymczasowy głód. Ten twaróg (laktoza) to jest masakra, zdecydowanie za dużo, sa wersje bez twarogu. Twaróg bardzo zatrzymuje wodę, także uważać mi z tym kombinowaniem. Może wywalić brzuch.

Ale pomysł sam w sobie dobry, nie powiem, lepsze to niż

[l.....l]

@Sadzorify: 'baton na masę' mowi chyba samo za siebie ;)

[PabloFBK]

Na śniadanko jadłem białeczko kurczę

[c.....e]

To jest pieseł, wariacie!