Szybkie treningi Oto zestawy szybkich treningów, które można wykonać nawet w miejscu do tego nie przystosowanym Masertiger Masertiger z zdrowa-dieta.info dodany: 15.10.2008, 12:01:49 # sport# pilkanozna# szybki# trening# dla# kobiet 1
PL_Rekin PL_Rekin 13.11.2012, 12:54:08 0 Dobre i krótkie, chociaż ja osobiście z tych szybkich treningów wolę tabata albo szybkitrening.pl. Też w granicach 4 - 15 minut, ale można dobrze przećwiczyć wszystkie mięśnie :)
Komentarze (1)
najlepsze