Pshemeck Pshemeck 23.08.2014, 12:11:18 10 + 724,5 - 4 = 720.5To dla mnie koniec odchudzania :)Nawyki żywieniowe zmienione, dieta bogata we wszystko no i skaczemy z kaloriami do poziomu odpowiedniego.Z większym i mniejszym sukcesem łącznie po wzlotach i upadkach straciłem równo 40 kg.Pozdrawiam i życzę wam silnej woli i dużo sił! Pamiętajcie, wszystko zaczyna się i kończy w głowie.#tonasadla
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:12:23 0 + @Pshemeck: W jakim czasie? No i z jakiej wagi startowałeś ;)
Pshemeck Pshemeck 23.08.2014, 12:15:58 0 + @Meara: Dziękuję i Tobie też zyczę powodzenia...bo kobieta z racji swojej psychiki ciągle na diecie :P
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:18:26 0 + @Pshemeck: Ja już przerzuciłam się na zdrowe odżywianie ;) O mnie się nie martw, o mnie się nie martw ;D Ja sobie radęęęęęęęe daaaaaaaaaaaaam :D
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:26:32 0 + @Pshemeck: http://www.wykop.pl/wpis/9048722/no-dobrze-to-i-ja-sie-dopisze-do-sadelka-na-poczat/Proszę. I przestań.
Pshemeck Pshemeck 23.08.2014, 12:27:36 0 + @Meara: No proszę..i jak? :) Poczytam z chęcią o postepach :)
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:28:49 0 + @Pshemeck: I po co Ci wiedzieć, skoro z góry coś założyłeś? ;)
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:31:15 0 + @Pshemeck: Mogę dla Twojego ego po prostu przyznać Ci rację i mieć spokój.
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:31:56 0 + @Pshemeck: Nie lubię jak ktoś przypisuje mi nieprawdę, gdy wiem, że jest inaczej. Właśnie przez takich ludzi człowiek zamienia się w s--------a.
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:32:55 0 + @Pshemeck: Nie martw się o planka. To, że schudłeś i uznajesz się za eksperta od ćwiczeń nie znaczy, że jesteś w tym dobry. Każda aktywność jest dobra, nawet plank. Poza tym to dodatek do ćwiczeń, a nie ćwiczenia na cały dzień.
M.....a konto usunięte 23.08.2014, 12:33:39 0 + @Pshemeck: A Ty zbytnio dałeś się wciągnąć w mirko i chamstwo tu panujące. Czasem warto być sobą, a nie śmieszkować na siłę z kogoś, bo jesteś bordo.
To dla mnie koniec odchudzania :)
Nawyki żywieniowe zmienione, dieta bogata we wszystko no i skaczemy z kaloriami do poziomu odpowiedniego.
Z większym i mniejszym sukcesem łącznie po wzlotach i upadkach straciłem równo 40 kg.
Pozdrawiam i życzę wam silnej woli i dużo sił!
Pamiętajcie, wszystko zaczyna się i kończy w głowie.
#tonasadla
Proszę. I przestań.
Każda aktywność jest dobra, nawet plank. Poza tym to dodatek do ćwiczeń, a nie ćwiczenia na cały dzień.