[062sleeper]

czemu nie śpicie?

[Jestem_Tutaj]

@062sleeper czemu miałbym spać?

[062sleeper]

@Jestem_Tutaj: bo noc zazwyczaj jest od spania, a rano wstaje się do pracy czy tam szkoły

[kureci_paratko]

@062sleeper ja od nastoletnich lat raczej spałem w dzień i siedziałem przy komputerze w nocy. No ale cierpiałem/cierpię na bezsenność więc nie jest tak, że całe dni nie spisz. Spisz po kilka godzin, albo wręcz całe dnie, zależnie od fazy bezsenności.

[062sleeper]

@kureci_paratko: a jak dbasz o higienę snu i czy bierzesz jakieś leki nasenne?

[kureci_paratko]

@062sleeper kilkukrotnie brałem, ale tylko doraźnie. Większość nie działa, a te co działają są silnie uzależniające. Higiena snu? U mnie nic się nie sprawdza. Ja powinienem spać w komorze deprywacyjnej ;) budzi mnie hałas, cisza, słońce, ciepło, zimno, za nisko pod głową, za wysoko, za gruba kołdra, za cienki koc... No dosłownie wszystko. I nie jest tak, że nie chce mi się spać. Ziewam, oczy łzawią, ale nie da się usnąć.