[Loginconajmniej4znaki]

@mirko_anonim: płaska sztangą + skos hantlami, klasyka gatunku

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @DrGreen_2 @Loginconajmniej4znaki

Dzieki

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91

[mirko_anonim]

niezawodny-przeciwnik-36: Wbrew pozorom plecy mają znaczenie dla wyglądu klatki. Pogadaj z trenerem

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91

[Murkly]

@mirko_anonim: Tak jak kolega napisał, skos hantalmi i jeszcze dorzuciłbym rozpiętki hantlami lub kablem.

np.

płaska sztangą i skos hantlami D1
płaska sztangą i rozpiętki kablem D3