[a.....3]

#przegryw camembert bar squat 240x3 dla jego. Ugułem fajnie się robi na tej sztandze śmiesznej choć buja trochę, szczególnie przy odchodzeniu. Dość lekko nawet poszło biorąc pod uwagę że dół 4 razy w tyg robię i to sporą objętością.
I taguje #mikrokoksy bo jak zaczynałem ćwiczyć to chyba więcej osób swoje treningi wrzucało...

[wyscrollowany]

@abuk123: K---a mać, ostrożnie...

[pomelobezkaca2]

@abuk123: wow, szacun abuk

[IntruderXXL]

@abuk123: No i git, technika jak na tą sztangę odpowiednia. Bo ta sztanga wymaga stabilizacji więcej i "pracy" najszerszymi żeby nie bujało. Ty to robisz, więc wygląda bardzo stabilnie.

[Ryoku]

@abuk123: przegryw bitewny

[Tippler]

@abuk123: ale to chodzi!

[ATAT-2]

camembert bar squat

@abuk123: Już miałem pisać kto do uja wymyśla te nazwy, ale się machnąłeś ;)

Cambered bar squat

[Chuopijak]

@abuk123: to Ty na tym filmie? Ja pier*ole

[sierramikebravo]

@ATAT-2: Ja myślę, że to "tamci" się machnęli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Baczny_Obserwator]

@abuk123: tylko wielkie ciężary mogą nas uratować

[Przedlurzacz]

@abuk123 ja p------e jakie bydle