[wengluch99]

Jest jakis sposob, zeby sprawdzic czy spalem? Mialem problem z zasnieciem, polozylem sie spac ok. 22:50. Nie bylem w stanie zasnac do polnocy. O 3;00 i 4;54 napisalem wiadomosc do znajomego, wiec mam potwierdzenie ze wtedy akurat nie spalem.
Nie pamietam co sie dzialo miedzy 0:30 do 3:00 i po 3:00 a 4:54 potem znowu sie ''obudzilem'' chyba xD jakos o 8:30 i kolejny raz lekko po 9. Pytam bo strasznie sie martwie nie wysypianiem. Troche sie to u mnie zamienia w paranoje. Zdecydowanie latwiej by bylo to ustalic, gdybym mial sen.

#bezsennosc #sen #pytanie #kiciochpyta

[A_R_P]

@wengluch99: opaska monitorująca sen

[TypowyDaltonista]

@A_R_P ale lepsza niż Xiaomi mi band 6, przynajmniej u mnie zdarza się, że jak się przebudzę w nocy i nie wstanę to nie rejestruje obudzenia, ale mam tętno spoczynkowe 50/60 to może przez to @wengluch99