✨ Autor wpisu (OP): @onepnch - na 99% mam adhd, nie miałem diagnozy, ale wszystko się zgadza. Od lat o tym czytam, oglądam materiały na YT, staram się wprowadzać rady w życie.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

@mirko_anonim: Możesz mieć adhd

@mirko_anonim: nie jesteś w tym sam, dużo ludzi tak ma, w różnym nasileniu. Zresztą ja tak samo, dlatego lubię stoicyzm, powtarzam sobie olej to, i w końcu przechodzi. Nie da się zadowolić wszystkich, każdemu się przypodobać i z każdym się lubić. Tak samo nie każdemu się musi podobać to co robisz, tobie się ma podobać robienie tego.

@mirko_anonim: poleciłbym medytację

jak masz natłok myśli to spróbuj wyciszyć umysł, tak aby te myśli tak nie przytłaczały, z czasem przestaniesz aż tak "przejmować się myślami"