[factoryoffaith_]

1. Dla początkujących
2. Bez sprzętu
N-----------------e ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#silownia

[AnonimoweLwiatko]

@factoryoffaith_: xDDDDDD

[Spojler22]

@factoryoffaith_: niedawno na allegro był podobny (bardziej rozbudowany) przeceniony z 600+ na 200+. już miałem sobie kupić, ale pomyślałem, że lepiej otworze to sobie w aplikacji to nie bede musiał wpisywać tych wszystkich danych (bo w aplikacji już jestem zalogowany a w przeglądarce nie). Więc wszedłem do aplikacji, znalazłem ofertę i gdy chciałem ją kupić dostałem komunika, że od 21 sekund oferta jest nieaktualna. Nie ma to wiele wspólnego z

[factoryoffaith_]

@AnonimoweLwiatko: demotywacja milion
@Spojler22: najgorzej :c

[AnonimoweLwiatko]

@factoryoffaith_: Pamiętam jak sobie kiedyś odpalałem takie kalisteniki dla początkujących, a po 15 minutach miałem ogień w płucach, brzuchu i nogach. A to niby tylko lekki trening był ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cynamonowazaslona]

@factoryoffaith_: idziesz 500 metrów do parku i masz taką rurkę, ewentualnie improwizujesz, ale jesteś zbyt leniwy xD

[factoryoffaith_]

@AnonimoweLwiatko: hah, no, kalenistyka nie jest łatwa - w ogóle nie jest dla początkujących xd Jeśli ktoś wcześniej nie ćwiczył nic a nic, to umrzeć można :> Ale ogólnie super sprawa!

[factoryoffaith_]

@cynamonowazaslona: znalazłam sobie inne po prostu ;) Ale rozśmieszyło mnie to xD

[In_thrust_we_trust]

@factoryoffaith_: w kalistenice spokojnie mozna znależć ćwiczenia które są "łatwe" i dla początkujących. Po prostu podciąganie na pewno się do nich nie zalicza xD

[factoryoffaith_]

@In_thrust_we_trust: no raczej xd
kilka spoko kanałów znalazłam :) Znasz jakieś warte polecenia?

[In_thrust_we_trust]

@factoryoffaith_: jeśli chodzi o kalistenikę to oglądałem trochę kanłał "hamzhamowni", ale on najczęsciej właśnie zaawansowane ćwiczenia omawia.
Ja się posiłkowałem Internetem po prostu, jest dużo stron z pokazanymi ćwiczeniami, np "Fabryka Siły" :)

[factoryoffaith_]

@In_thrust_we_trust: o, dzięki, fabryka siły wygląda sensownie!

[gorobei]

@factoryoffaith_: hybrid calisthenics jest sympatyczny i kierowany chyba bardziej do początkujących właśnie.