Wpis z mikrobloga

102 553,01 - 5,10 - 11,70 = 102 536,21

Wczorajsze bieganie, bardzo na luzie (31 minut) i dzisiejszy bieg w progu: 4 km w tempie 4:57, a po chwili 8x200, średnio w 4:25 z odpoczynkiem 200 metrów.
Ostatnio podskoczył pułap (ʘʘ) i wyraźnie czuć luźniejsze bieganie.

POWODZENIA dla startujących jutro, niech luuuuuuz będzie z Wami! ( ͡° ͜ʖ ͡° )*:

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
abc3 - 102 553,01 - 5,10 - 11,70 = 102 536,21

Wczorajsze bieganie, bardzo na luzie (...

źródło: photo_2024-04-13_16-16-26

Pobierz
  • 2