[neufrin]

103 438,97 - 11,81 = 103 427,16

Dzisiaj wpadło 5 x 1km w tempie: 3:35-3:40 min/km na przerwie 3min w truchcie. Fajnie się biegało, w końcu jest ciepło i po powrocie jak z człowieka spływa pot to czuje że się biegało. Trzeba wykorzystać tą chwilę ciepła bo znając życie w Białymstoku będzie taka sama pogoda.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[neufrin]

@neufrin

[pestis]

@neufrin bardzo ładnie tak trzymać

[Grzegiii]

@neufrin: ulala, forma utrzymana! :)

[enteropeptydaza]

@neufrin: Konkret ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jaki plan na Białystok??

[neufrin]

@enteropeptydaza: Jak na każdy kolejny wyścig: pobić życiówkę :D No chyba, że znów będzie 21+ stopni to wtedy dobiegnięcie do mety wystarczy.