[cl_master]

#mikrokoksy dlaczego aktywność fizyczna odstresowuje jeśli w trakcie wydzielany jest kortyzol ?

[Saprofit]

@cl_master: sprzężenie zwrotne ujemne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kamillosbombos]

@cl_master a dlaczego zjadłem jabłko i nie jestem pijany, skoro był w nim alkohol? Biochemia jest złożona, kortyzol jest potrzebny i reguluje m.in. rytm dobowy. Wydzielają się również inne związki, a stresujący jest tak naprawdę jego nadmiar.

[bst]

@cl_master: To co odczuwasz jako stres nie jest tym samym co stres dla organizmu. Mimo ze jedno i drugie produkuje kortyzol. Wysilem areodobowy regeneruje mitochondia, dotlenia organizm, zwieksza przeplyw krwi. Ale uwierz mi, jak zrobisz pare razy w tyg maxy na wielostawach tez bedziesz zestresowany i zmeczony.