[ElectroNICK]

Serio w herbacie jest kofeina? To co najlepiej pić przed snem? A ja się tyle zastanawiałem czemu tak słabo śpię po wypiciu herbaty na kolacje. #zdrowie #herbata #medycyna

[Squanto]

@ElectroNICK: Teina napewno. W czarnej. Pij przed snem zieloną albo białą i problem zniknie. Bo czarna herbata pobudza. Słabo ale jednak. A o kofeinie w herbacie nic nie wiem(może jest).

[mr_ponglish]

@ElectroNICK w herbacie jest teina, która też pobudza

[onepnch]

@ElectroNICK Najlepiej nic nie pić

[owcaboski]

@ElectroNICK Teina i kofeina to to samo, jedna występuje w herbacie a druga w kawie.

[Szybkalada]

@ElectroNICK melise pij miras

[Socah]

@ElectroNICK: nie pij nic przed snem. To zabija.

[Schizotypoidal]

@ElectroNICK
Ja #!$%@?, wiedziałem xD
XXI w., Wikipedia w kieszeni we wszystkich językach świata, sztuczna inteligencja w wyszukiwarce Google, dziesiątki filmów z pytaniem o kofeinę i teinę
...
HERBATA MA TEINE, A O KOFEINIE NIE WIEM

Pij se miętę, melisę, rumianek albo rooibosa

[eherbata_pl]

@ElectroNICK: Tak, w herbacie jest kofeina, małe ilości teobrominy i śladowe ilości teofiliny, jeśli już wymieniać wszystkie metyloksantyny.

Nazwa „teina” to relikt XIX wieku, nikt jej w nauce nie używa. Inna nazwa na dokładnie tę samą substancję. Może się mylić z teaniną, która jest aminokwasem charakterystycznym dla herbaty, poza nią w przyrodzie występującym tylko w Ilex Guayusa I podgrzybkach. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mirkovsky]

@ElectroNICK Przed snem proponuję coś z małą ilością teiny (np. hojicha lub któraś z białych herbat) lub zioła/napary, np. honeybush, rooibos, hibiskus

[KokiX]

pokrzywa, melisa, morwa biała

[Hrabia_Horeszko]

@ElectroNICK wodę

[czainek]

Teina i kofeina to synonimy, to ta sama substancja. Różne nazwy pochodzą od źródła, z którego jest substancją uzyskiwana -kofeina z kawy a teina z herbaty

[Kamaelkamael]

W herbacie masz tez garbniki ktore zmniejszaja poziom kofeiny, odpowiadaja za smak "siekiery" wiec paradoksalnie im mocniejsza herbata tym slabsza herbata.
Z rana lepiej pic słabsza bo ma wiecej kofeiny

[Kamaelkamael]

Mozesz tez pic zieloną, zawiera teanine (nie teine) a ta z kolei jest nootropem, wprowadza mozg w fale alfa ktore sa typowe dla stanu relaksu i redukuje skutecznie objawy nadmiaru kofeiny, wiec jak z kawkami przesadzisz to mozna zapic zieloną i sie wyspisz normalnie

[badasq]

@Schizotypoidal: @KokiX rumianek i pokrzywa są moczopędne, lepiej ich nie pić przed snem bo się potem w środku nocy obudzisz bo ciśnie na lanie.

Jeszcze lipe z ziół można, ale chyba rooibos najlepiej no i białe i morwa.

A całkiem najlepiej to wodę.