Aktywne Wpisy
brazowooka_eS +480
Wracałam dzisiaj z pracy, przechodziłam obok paczkomatu i jakaś dziewczyna otworzyła sobie zdalnie paczkę i mi #!$%@?ła w czoło skrzynką xDDD
saakaszi +336
Bosak stwierdził że nie rozumie w jakim celu został zatrzymany Romanowski i że to wszystko to pokazówka XD
Później dodał że są zwolennikami wyjaśnienia tej sprawy, ale siła zatrzymania powinna być używana na ile to jest niezbędne.
#neuropa #bekazprawakow #bekazkonfederacji #konfederacja #polska #prawo #bekazpisu #polityka #sejm
Później dodał że są zwolennikami wyjaśnienia tej sprawy, ale siła zatrzymania powinna być używana na ile to jest niezbędne.
#neuropa #bekazprawakow #bekazkonfederacji #konfederacja #polska #prawo #bekazpisu #polityka #sejm
Przez marzec zero alkoholu oraz koniec z fast foodami i bardziej szczegółowe liczenie kalorii to jest jasne, ale jakieś są jeszcze pośrednie przyczyny braku progresu (3,5 miesiąca na siłowni). Stres w pracy? Czy mam zrobić jakieś badania krwi, może mi brakuje jakiś witamin? Dorzucić cardio na siłowni ? Jak tak to ile minut ?
#mikrokoksy
Ogólnie w Internecie jak czytałem o sylwetce chudotłustej to konieczna jest rekompozycja, deficyt kaloryczny i trening siłowy. Na youtube jest mnóstwo filmów gdzie mówią, że mogę budować masę mięśniową z jednoczesnym spalaniem smalcu.
Rekompozycja dotyczy w zasadzie trzech sytuacji: ktoś zupełnie początkujący zaczyna trenować na siłowni, ktoś trenujący zaczyna brać sterydy, ktoś kto miał dłuższą przerwę od treningu znów wraca do rutyny. Przy czym nie trwa to w nieskończoność. Jak może słusznie zauważyli znajomi,
@Obiboq: uuu, chłopie, osiągnąłeś już swój genetyczny limit, teraz pora sięgnąć po strzykawkę