[doktorplaga]

Cześć, czy ktoś montował kółka gimnastyczne do sufitu w mieszkaniu? Jakieś rady odnośnie mocowania i minimalnej wysokości pomieszczenia?
Jakie kółka polecacie?

#kalistenika #wspinaczka

[KollA]

@doktorplaga: polecam konstruktora budowlanego zatrudnić, albo przynajmniej pogadać z administracją obiektu

[gicu616]

@doktorplaga: Ja montowałem u siebie kółka do sufitu na kotwach do betonu i są nie do ruszenia. Kółka polecam kupić z podziałką na taśmach żeby je równo ustawić i po to żeby móc progresować w ćwiczeniach przez zmianę wysokości.

[gicu616]

@doktorplaga: Na zdjęciu użyłem kotew M10 ale w innym pomieszczeniu użyłem M8 i bez mrugnięcia okiem jedna utrzymuje 130kg i nawet nie drgnie

[gicu616]

@doktorplaga: a tak wygląda podziałka na taśmie do kółek. Nie jest to jakieś mega niezbędne jeśli umiesz na czuja ustawić długość taśm ale imo warto dopłacić do takich

[doktorplaga]

@gicu616: Super, a jaka wysokość pomieszczenia? U mnie to będzie mieszkanie na ostatnim piętrze, pewnie będę musiał poszukać belki, do której mógłbym się wkręcić.

[gicu616]

w pomieszczeniu gdzie mam sufit na wysokości 265cm jestem w stanie zrobić zwis z prostymi nogami i nie dotykać ziemi i nie walić głową o sufit. Możesz sobie sam zmierzyć ile dokładnie potrzebujesz. Zmierz sobie jak wysoko sięgasz dłonią jak wyciągniesz ją na maksa do góry. U mnie to jest np 235cm czyli tyle od ziemi musi być kółko żeby zwisać na nim bez dotykania o podłogę. Do tego dodaj z 35

[gicu616]

zapomniałem zawołać @doktorplaga

[doktorplaga]

@gicu616: Dzięki za odpowiedź. Powiesz mi jeszcze z czego masz sufit? Rozumiem, że beton?