Wpis z mikrobloga

Co się zmieniło od lipca tamtego roku w moim życiu?

-Codziennie biegam lub chodzę długie dystanse
-Codziennie się kąpie albo pływam w chłodnej wodzie
-Prawie codziennie trenuje siłowo
-Codziennie medytuję
-Codziennie spędzam jakieś 12 godzin dziennie na świeżym powietrzu i na słońcu
-Pracuję jakąś 1/3 tego co rok temu

Efekty?

-Samopoczucie i pewność siebie wy***ane w kosmos
-Najlepsza sylwetka jaką miałem
-Największy spokój i chłód
-Najlepszy wygląd
-Najwięcej udało mi się w tym roku dokonać

Mieszkam na Dominikanie w przyczepię, że robię coś prawie codziennie to znaczy że robię 5-6 dni w tygodniu, nigdy nie czułem się tak dobrze, umiem mówić w Angielskim b2 i Hiszpańskim c1, mam 45-dniowy detox od: Kawy, tytoniu, alkoholu, marihuany, seksu i smartfona.

#chwalesie #mikrokoksy #takaprawda #oswiadczenie #podrozujzwykopem #wygryw #rozwojosobisty
  • 3