Wpis z mikrobloga

125 809,71 - 7,17 - 13,23 - 10,06 - 1,91 - 7,22 - 11,13 = 125 758,99

Ostatnie parę tygodni. Końcówka roku na pełnej dekompresji, mało biegania.

Przebieg roczny AD 2023 = 1506km, "not great, not terrible".

Rok biegowo raczej udany. Choć założone cele poprawy życiówek nie zrealizowane to przynajmniej bez większych kontuzji. Ogólnie do przodu, ale nadal nikczemnie wolno. :)

Startowo:
- 2x ultra (65km i 53km),
- po jednej połówce ulicznej i trailowej,
- 1x 10km uliczne,
- 2x 5km trailowe,
- 9x 5km uliczne

Na '24 szczególnego planu nie ma, chyba w końcu się skusze na uliczny maraton i może trailowe 100km w drugiej połowie roku. Zobaczę jak sie ułoży. :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • 2