[gnomol]

Ciągle jestem zmęczony i mam nadmiernie duże zapotrzebowanie na sen . Tylko bym spał i spał.
To może być syndrom chronicznego zmęczenia?
Jakie suplementy byście polecili aby temu zaradzić.
#zmeczenie #suplementy #suplementacja #cfs #zdrowie #lekarz #leki

[kocurrek32]

@gnomol: zbadaj watrobe

[jmuhha]

@gnomol: zacznij od wyników krwi u rodzinnego

[gnomol]

@jmuhha Wyniki krwi dobre, wątroba dobra, to też nie tarczyca. Mam tak od dziecka, ale po covidzie jest gorzej. Moja mama ma też większe zapotrzebowanie na sen niż inne osoby, ale to jest znośne. @kocurrek32

[kocurrek32]

@gnomol: no to idz do lekarza bo nikt ci nie powie bardziej trafnie niz ktos kto pracuje w tym fachu i ma olbrzymia wiedze, na wykopkow bym nie liczyl

[gnomol]

@kocurrek32 Z tym schorzeniem to w Polsce lekarze mają małą wiedzę.

[wiewiorka-komandos]

@gnomol: Możesz mieć np. niedobór witaminy D. Nigdy nie suplementuj na ślepo! Idź do lekarza poproś o badania na niedobór, jeśli nie dostaniesz to zrób prywatnie. W Polsce przez położenie geograficzne, dużo osób ma niedobór witaminy D.

[gnomol]

@wiewiorka-komandos To fakt mam, ale tak na granicy i już długo suplementuję i efektów poprawy brak. Poziom magnezu mam idealny.

[kocurrek32]

@gnomol: ale rodzinny czy jakis specjalista, bo wiadomo ze ten pierwszego konatku bedzie raczej bral pod uwage te powszechne powody

[gnomol]

@kocurrek32 W Polsce z tym trudno coś zrobić.

[gnomol]

Zresztą lekarze wszytko czego nie potrafią wyjaśnić, wrzucaj do worka psychika.