[enteropeptydaza]

135 503,41 - 12,03 = 135 491,38

Dziś Pan Garmin mi zaproponował próg: 2x 19 minut w tempie 4:50. Przyznam że czułam pokorę przed tym treningiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale wszystko było pod kontrolą, elegancko ʕ•ᴥ•ʔ drożdżówki przed treningiem dają mocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[abc3]

@enteropeptydaza: Poszło idealnie. Ja czuję strach przed środami, wtedy trener z garmina się nie pieści i na koniec padam z sił.

[enteropeptydaza]

@abc3 ale za to jaka satysfakcja po takim treningu gdzie się dało z siebie bardzo dużo ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[randall]

@enteropeptydaza: Mocne bieganie. Nice (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[scorp02]

@enteropeptydaza: Super! Chłop dumny z baby, ale popindala!!! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[pestis]

@enteropeptydaza bardzo ładnie tak trzymać

[JacekBTM]

@enteropeptydaza czy korzystasz z garmin coach, Czy to standardowa Porada?

[enteropeptydaza]

@JacekBTM codzienne sugestie Garmina