Wpis z mikrobloga

Chcę zacząć biegać. Do tej pory było to dla mnie koszmarem. Nie znoszę tego płonącego uczucia w płucach, wolę treningi siłowe, pilates, itp. Chcę jednak spróbować czegoś nowego, jakieś rady, jak do tego zdrowo podejść?

#bieganie #biegajzwykopem
  • 5
Płonące uczucie w płucach?
Jezu co Ty palisz?

Poszukaj jakiś plan dla początkujących.
Taki od dwóch minut na początek.

A potem tylko systematyczności życzę.