[Kibix]

145 896,48 - 25,01 = 145 871,47

Powolne przygotowanie pod pierwszy maraton. Miał być wybieg z tętnem do 150. Niestety temperatura bardzo szybko rosła.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

[randall]

@Kibix: Pogoda ostatnio nam zdecydowanie nie pomaga w przygotowaniach ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Ytaremtujest]

@Kibix: ile to dni

[Kibix]

@Ytaremtujest: 4 tygodnie według planu, od.maja biegam ogólnie, w czerwcu półmaraton zrobiłem delikatnie powyżej godziny i 50 min. W maratonie wszystko poniżej 4.30 będzie mnie satysfakcjonowalo.

[Ytaremtujest]

@Kibix: e to wychodzi 1.2 km dziennie. To ja 6 tysiacami krokow robie wicej

[Kibix]

@Ytaremtujest: xd, myślałem że się pytasz ile już trenuje, to jest jeden bieg z dzisiaj

[Ytaremtujest]

@Kibix: dobra ide stad bo se jaja robisz ze mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pestis]

@Kibix #!$%@?ńczyk